Как стать более сознательной? поняла, что я многих вещей не замечаю будто, и расстраиваюсь.
вот к примеру, я будто не замечала обычных вещей, как будто они напрочь были убраны из моего сознания, то ли я не акцентировала на них внимания. вот только когда в моей жизни что-то кардинальное поменялось -я сменила работу, то и на жизнь стала смотреть,чего-то не замечала, хотя это так просто! чего-то не ценила! хочется быть в сознании, а не понимать и ценить то, но спустя время! и еще - хочется будто чтобы всегда напротив моих глаз было зеркало, мне кажется, я бы была более сознательной, как бы видела себя всегда со стороны. но я же так не могу. Даже если заснять на камеру, где-то пол часа из моей жизни, то я буду удивлена, потому что это уже было! к примеру, как я нахожусь дома, как хожу, как мою посуду и т.д. я так за собой понаблюдала, и поняла, что я многих вещей не замечаю будто, и расстраиваюсь. как стать более сознательной? мне кажется это бы помогло мне избавиться от некоторых страхов
все темы | главная |
-
07.02.16 17:10 (ответ для: бамбучча)Иногда бывает пообщаешься с друзьями и легче становится, заморочки временно уходят. Помогает просто отвлечься на просмотр кино или рукоделие. Хоть временно, но все же А насчет физических проявлений ВСД, так это не смертельно. Со временем стала проще реагировать. Просто надо больше позитива в жизни.
-
07.02.16 10:20 (ответ для: маскарпоне)вот-вот. все тоже самое. вегето-сосудистую мне еще в 16 поставили. так что это - не новость. так как же будем справляться? что вам помогает? давайте думать?
-
07.02.16 03:00 (ответ для: бамбучча)У вас похоже вегето-сосудистая дистония. У меня похожие на ваши загоны, по-этому прекрасно вас понимаю. Смотрю в зеркало и вижу вполне себе нормальную девушку, а при общении с кем-то, особенно если человек мне “неровня“ (коллеги выше статусом, люди постарше), я просто теряюсь, чувствую себя ребенком, не способным противостоять “старшим“, хотя мне уже не 16 лет, чтобы так реагировать. Много чего накручиваю, и постоянно нервное напряжение. Последние пару лет практически не проходит состояние невроза, появилась масса страхов. Все из-за жутких комплексов. Если бы не низкая самооценка, я бы более спокойно общалась с людьми и не нервничала бы так по малейшему поводу. Все кажутся такими веселыми, проще к жизни относятся. А я из каждой мелочи для себя раздуваю огромную проблему и зацикливаюсь на неудачах. Стало сложнее по-настоящему радоваться. Из-за этого подавленное состояние, чувствую себя не такой как все. И пока что мне кажется, что я это и не я вовсе, как-будто я не настоящая, не та кем являюсь на самом деле. Все словно жду какого-то момента, когда вдруг случится что-то офигенно-хорошее и мое состояние изменится к лучшему. Вот смотрю в зеркало и не понимаю, как у этого милого человечка в отражении могут быть такие заморочки.
-
07.02.16 00:47вам нужно срочно к психологу
-
06.02.16 23:36 (ответ для: бамбучча)Вам нужно проанализировать Вашу жизнь, принять себя, и понять, что Ваши страхи не так уж и страшны, как это кажется на первый взгляд, да и плюсов гораздо больше
-
06.02.16 23:30 (ответ для: 02p2xcsvge24)
много чего, так просто не объяснишь. вроде мелочи, но они делают погоду в общем. Ну не знаю, упускаю из вида радости, которые быстро забываю, а потом будто концентрируюсь на плохом. Если бы видела себя почти всегда в зеркале, была более уверенной. когда вижу себя в зеркале, у меня уверенность, уход за собой и внешность - и мне кажется,что мне никакие проблемы не страшны. но когда нахожусь на работе, да и вообще, будто стирается картинка меня, я будто где-то внутри, в общем не объяснишь. человек без лица...я чего-то боюсь. А потом смотрю на себя в зеркало вечером, и думаю, как я могу бояться какой-то ерунды и так далее. быть с низкой самооценкой. А страхи у меня из-за непалодок в нервной системы, астено-невротический синдром. или панические атаки. они бывают находят в ненужный момент, да и могут быть на протяжении всего дня. НО! когда я делаю фотосессию - могу пару часов провести у зеркала - страха как не бывало, наоборот уверенность, будто это не я. соответственно и фотки получаются другие - уверенность, красивая поза и порой вопросы возникают “это я?“ от просмотра. И видео-дневники когда записывала, а потом спустя месяц просматривала, то понимала, сколько у меня плюсов и т.д. и открывались глаза на проблемы, и они не казались такими проблемами. в общем это сложно .я не могу точно объяснить02p2xcsvge24 писал(а): Чего Вы боитесь? И что именно Вы упускаете из своего вида? -
06.02.16 23:21Чего Вы боитесь? И что именно Вы упускаете из своего вида?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |