есть ли у вас лишний вес? Делаете ли вы кардио? Ходьба, бег, велик, эллипс?
Ходьба, бег, велик, эллипс?есть ли у вас лишний вес? Нравятся кардиотренировки?
автор: l9ds2a8r2o, 02.11.16 14:45
просмотры: +2698, комментарии: +10
все темы | главная |
-
12.11.16 21:17Лучше делать аэробную нагрузку, от нее худеется лучше. На мой взгляд, всегда делала.Кардио тоже, но эффекта у меня от него меньше.
-
05.11.16 17:53О лишнего веса навалом. Кардио, очень даже люблю и делаю его много относительно. Основной упор на бег кросс 10км. И другие дополнительные занятия.
-
03.11.16 10:56Кардио и нужно для похудения,силовые нужны для прокачки мышц,от них набор идет .А кардио люблю
-
02.11.16 21:21Нет,никогда не делаю кардио.
-
02.11.16 19:52я бы убрала 2-3 кг. ну или хотя бы 1-2.)))
вот пойдёт в садик мой мальчик, буду меньше жрать.
блин за компанию с ребёнком нормально так кушается то.... -
02.11.16 15:45лишний вес есть. 20 кг. Спорта нет, поэтому и лишний вес. Сброшу кг 10-15 и пойду на силовую аэробику.
-
02.11.16 15:13не делаю
но мне беготни и на работе хватает
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
02.11.16 15:07Конечно, перед силовой тренировкой. Обычно это или бег или прыжки на скакалке. Рост 160 вес 44 меня устраивает, но все равно поддерживаю тело в тонусе.
-
02.11.16 14:49Хочу в магазин за пирожком.Нравится
-
02.11.16 14:49Я вот никогда не делала, ибо проблемы с сердечком Да и банька парилка мне не светит
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- какая модель телефона у вас?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |