Февральская депрессия. сплю плохо и мало, нервничаю постоянно, давление, аппетита нет, и такая скорбь на душе.
с самого начала зимы плохо себя чувствую, а в последнее время вообще накрыло. сплю плохо и мало, нервничаю постоянно, давление шпарит, аппетита нет, и такая скорбь на душе. никакие успокоительные не помогают. неужели февраль может как-то негативно влиять на психологическое состояние? вы ощущали когда-нибудь на себе его негативное воздействие? особенно интересуют ответы людей, страдающих всд.
автор: bvcvgbhnyjm, 21.02.15 20:17
просмотры: +5285, комментарии: +9
все темы | главная |
-
05.03.17 22:28у меня каждый год - зимняя депрессия, подавленное настроение, снижение самооценки, чувство бесполезности, ни чего не хочется, и нет сил.. работу вообще начинаю ненавидеть в такой период)) Тут без препаратов не обойтись. Я глицин д3 пропила вот 2 месяца назад, конечно сразу другим человеком становлюсь. И энергия появилась и сон нормализовался, память улучилась,нервничать перестала. Спортом заниматься стала. Ведь скоро летоооо!!!! Ураааа!
-
20.02.17 20:34Девочки - все гулять, холод похудению помогает, а свежий воздух дает энергию. И да - мало солнышка, мало радости, мало витамина Д - шоколадки кушайте, цитрусовых побольше, и двигайтесь :)
-
19.02.17 21:33Меня тоже периодически накрывают депрессии зимой.. Недостаток света - одна из главных причин зимнего уныния. Отсюда повышенная утомляемость, сонливость, и чрезмерное употребление пищи. Вот вам и сезонные аффективные расстройства. Я спасаюсь прогулками на свежем воздухе, едой, стараюсь конечно больше высыпаться и глицином с Д3 (но вот только с д3 именно помогает). Пропиваю курсом и сразу легче) я в танке ))
-
22.02.15 03:52Вот у меня сейчас такая же ситуация. Меня периодически посещают упаднические настроения. Но сейчас - это просто кошмар. Истерю, плачу, аппетита нет, но все равно ем. Вечно грустное лицо. Вчера купила витамин и успокоительное. Может поможет.
-
22.02.15 01:04на меня зима именно так и действует!
за это я ее просто ненавижу -
21.02.15 20:43В этом году обострение “болячек“ раньше как то пришло...
У меня тоже многое из Вами перечисленного..но у меня есть повод для этого..
А Вам нужно разобраться, найти причину! Просто так не бывает, возможно, накопительная реакция.
Приходите в себя и попейте витаминок -
21.02.15 20:37У меня сейчас тоже самое.
Я вообще не люблю период осень-зима. Жуткий холод, кучи снега, мрак...терпеть этого не могу. На меня влияет каждая мелочь, тем более это. Да и др вчера было, меня перед др тоже депрессняк атакует жутко каждый год в последние годы. В голове куча всего, особенно того, что хочу, но в данную секунду не могу, приходится ждать, а я ненавижу ждать, я очень нетерпеливая. В голове полно противоречий, ничего не хочется, психую. Короче, все по списку. Ай...скорее бы весна
Кстати, пик пришелся именно на февраль -
21.02.15 20:35У меня тоже этот февраль дикий. Беременна, а столько болячек появилось, с ума сойти.
-
21.02.15 20:34У меня такое периодически случается, не зависимо от времени года. Борюсь очень просто, старыми методами: салон, шоппинг, вечером-хорошая книга, веселый легкий фильм. шоколадка и чашка кофе Все быстро проходит! Берегите себя-Вы у себя одна!
- какие города узнали по фото? где были?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как вам фото из праги?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |