|
В школе я была конфетка - куча поклонников, модная одежда, дабы фигурка была славная все пропорционально не худышка и не пышка! Времени прошло с той поры аж целых 10 лет... да и воды утекло много. С каждым годом кг прибавлялись и прибавлялись. Потом замужество и следствие этого + 7 кг, спортом занималась от случая к случаю, а потом и вовсе забросила. И вот долгожданная беременность! Со страхом думала я о ее последствиях то есть о расплывшем потом теле. Но как ни странно за беременность я набрала всего 8 кг. И тут началось. Как только родился сынулька я села на строгую диету - дабы сынок не мучился коликами. Полностью исключила сладкое, мучное, майонез, острое, алкоголь и перешла на вареную (в пароварке) пищу + все без соли. Так держалась 3 месяца, привыкла и даже понравилась вареная пища. Итог – минус 8 кг. Сейчас сыну 5 мес. я позволяю себе чуть сладкого, соли, НО! хлеб, майонез, копченое, жареное НЕ ЕМ. Взяла за правило через день заниматься дома по кассете Синди Кроуфорд, пока малыш спит. Очень нравиться! А еще завтракаю я так: или творог 0% или геркулесовая каша на воде + кофе с молоком и сахаром. При росте 164 сейчас вешу 59 кг (Для сравнения до замужества весила 64 кг) после замужества – 70 кг. Так что родить и похудеть это реально главное захотеть! Диета, фитнес и желание - вот основные постулаты жизни!
автор: Kirulka 5.0 |
начало обсуждений»
-
Приветик! Я весила до родов 53 кг при росте 1.64.Это было в самый раз для меня ,набрала я 30 кг,при чем на последних месяцах но в этом моя вина,ела много и спала много,двигалась мало.С 3-4 месяца меня постоянно тошнило так до 7 ,а потом резко начала есть и набрала ,вот дочке уже 6 лет ,за эти годы я худела и иногда до желаемых размеров,но набирала,теперь мне осталось всего то сбросить 5-7 кг ,но никак никак,а уже второго хотим,конечно со вторым буду следить за питанием и больше ходить ,да и галя поможет своей информацией и статьями
-
Умница! Но это наверно зависит от организма. Я до родов весила 58кг при росте 168см, поправилась до 75кг, сынок родился 3,850, при выходе с роддома весила 65, счас сынишке 7 мес, я вешу 61-62кг, и дальше не опускается вес, а хочется похудеть еще еще на 5 кг
-
-
привет!я новичок.хочу похудеть(как и все вы)помогите.подскажите,.
-
привет, я сейчас тоже при росте 164 вешу 59, сижу на диете и надеюсь очень похудеть хотя бы до 54, после родов весила 62, а всего за беременность набрала 13 кг, сынуля весил 4кг, хотя волю аппетиту я не давала во время беременности, напуганная статьями о том как мамашки набирают по 30кг, перерыла все статьи как и что правильно надо кушать! А ты большая молодец, буду брать с тебя пример и надеюсь сброшу ненавистные кг!!!
-
молодец
-
Умница!
Вот и стараюсь похудеть после второго ребеночка! -
До родов я весила 50 кг при росте 166, из роддома вышла 83, за прошедший год вес прыгал от 77 до 85 кг, сейчас 80 кг.. Нам 1 год и 1 мес.., продолжаем грудное вскармливание так как доченька вечером и ночью еще не может отказаться от груди.. А насильственно ее отрывать от сиси у меня не хватает духу.. Вот и живу мечтами о прежних формах.. надеюсь с окончанием ГВ у меня все получится..
-
Нравятся статьи похудевших после беременности...это пригодится в будущем!!!
-
До родов весила 50 кг при росте 1,72. Объёмы были: 90-58-92. Во время беременности набрала 30 кг, и всё, не могу скинуть (борюсь с переменным успехом). Мне говорят, что полнота мне идёт, но я хочу похудеть. Мне неуютно в моём теле. Помогите мне
-
Да, проблема похудения после родов стоит остро. Я вот в студенческие годы весила 52 (рост 176). Моделька :-)) Потом замужество, расслабуха по поводу внешности, беременность, рождение ребенка, грудное вскармливание. Короче 82 кг - нате, получите Потом взяла себя в руки, после того как закончила кормить, вес стал уходить быстро, в свой добеременный (70) уже вернулась. Осталось скинуть 15. 55 хочу. Удачи!
-
ja do rodov bila 58 kg pri roste 155,skazem tak pi$ka.a posle rodov stala50 kg.sejcas pravda 53(nu melkomu uze 5 let)tak vot ja nicego ne delala dlja etogo .prosto xudela i vse ,kto to polneet ,a ja naooborot.pravda mne rebenok nocami spat ne daval ,mozet eto povlijalo.
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- вы бы так оделись в офис?»
- лучшее пробуждение»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- нравится или нет?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- нравится или нет?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- пока всё устраивает.не сверх ожиданий, но устраивает. сам мужчина шикарен.ночь.кошка»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- 93 день на кето и опять плато»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- в похоже платье, только верх как майка»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- видимо администрация школы шарила»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- десерт с персиками и творогом»
- торт “ромео и джульетта“»
- салат острота чувств из яблок, брынзы, морковки и сметаны»
- салат из вишни с творогом»
- конфета «вишня-корица»»
- салат из смеси овощей»
- суп минестра триколор с кубиками из теста»
- баклажанная икра»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- торт “пьяная вишня“»
- тарталетки с грибами»
- салат «лакомка»»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- диета магги подходит людям любого возраста. меню второй недели.»
- салат "праздничный"»
- бананы в карамели»
- салат с креветками и мандаринами»
- чипсы из бекона»
- картофельный торт»
- салат с грудкой индейки»
- суп из сельдерея»
- салат с курицей по - итальянски»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- свекольный салат “раечка“-низкокаллорийный»
- суп из лосося»
- котлеты капустные (постные)»
- салат “кальмар“»
- паштет из сливочного сыра и ветчины»
- а-ля пицца к завтраку»
- горшочек чудес»
- коктейль по - карибски»
- овощи фри в гороховом кляре»
- грибочки фаршированные»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- охотничий салат»
- салат иммунитет»
- багет с сыром, чесноком и зеленью»
- свиные ребрышки в духовке»
- язык в сметане»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- новогодний приключение»
- куриное филе «зебра»»
- рыба с овощами»
- трайфл из бисквитной крошки, йогурта и вишни»
- суп по - чабански»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- манные блинчики с курагой»
- «грибки»»
- говядина в сидре по-английски»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- овощной суп»
- ароматный картофельный салат»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|