Как поднять общую энергию организма? как почувствовать себя бодрее? даже что-то делать по дому начать сложно.
Доброго времени суток! Поделитесь своими секретами, как вы повышаете свою энергичность?
Дело в том, что у меня энергии совсем нет(( Раньше было лучше, а сейчас мне иногда даже что-то делать по дому начать сложно. Кто-то назовет это ленью, но я не соглашусь. Это реально очень сложно просто заставлять себя что-то делать, даже элементарные вещи, типа готовки или уборки. Я уж молчу про работу и все остальное.
Пробовала пить таблетки с л-карнитином, чтобы энергию поднять, не помогает особо. Говорят, хороший способ - это занятия спортом. Но что делать, если ты и спортом заняться себя заставить не можешь??
Эта вечная апатия и необходимость постоянно бороться с собой уже изрядно вымотали. Ничего уже не хочется делать.
Может, кто поделится своим способом?
все темы | главная |
-
20.01.17 17:29Экстрим и адреналин думаю смогут повысить тонус.
-
18.01.17 02:21 (ответ для: ОчаровашкаМорей)ОчаровашкаМорей писал(а): Спортом заниматься надо, а не темки строчить на форумах. Спорт - сила, спорт - бодрость
я когда спортом начала заниматься, то это было примерно так...
встану-спор-спать-встану-еда-спать-работа-спать-встат ь-еда-спорт...
в общем если я раньше хоть куда либо ходила и хоть что то делала,у меня из-за спорта не было сил в магазин ходить,какой там готовить. ела шаверму,да еду на дом заказывала. -
12.01.17 02:56Девочки! Послушала вашего совета, и начала пить янтарную кислоту. Не знаю, как с активностью, тонус вроде немного повысился, но не сильно, но от нее у меня перестали лезть волосы! Вот уж чего точно не ожидала))) Конечно, выпадают, но гораздо меньше, чем раньше))))
-
24.12.16 20:47 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая в аптеке продаётся, стоит копейки
поддержу. Правда, когда организм ей насыщается, она перестаёт действовать. Но курсом пропить полезно. -
24.12.16 00:57 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая в аптеке продаётся, стоит копейки
Нет, не пробовала, возьму на заметку, спасибо) -
24.12.16 00:56 (ответ для: Muzicaa)Ну л-карнитин не только для сжигания жиров пьют, он по идее и энергию давать должен. Мне так говорили)
А вот про другие препараты я не слышала, спасибо, возьму на заметку. -
21.12.16 15:37Спортом заниматься надо, а не темки строчить на форумах.
Спорт - сила, спорт - бодрость -
20.12.16 23:53янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая(
в аптеке продаётся, стоит копейки -
19.12.16 22:07Реально выкачевает энергию постоянное сидение в интернет. Когда не было вайфай, а в телефоне маленький трафик были не только силы ,но и желания, в данный момент как амеба. Но у меня есть опыт отвыкания. Потаскаюсь по чатам недельку и адьос
-
19.12.16 17:34 (ответ для: Kanifol)Kanifol писал(а): как говорят: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Отделитесь от ситуации, если там нет Вашей ответственности и от Вас ничего не зависит.
К сожалению, это не возможно, т.к. дело в моих родителях, конкретно в отце. Сложно отделиться от ситуации, если ситуация сама приходит к тебе или мешает жить нормально. -
19.12.16 17:31 (ответ для: nikafire)nikafire писал(а): Эх, беда. С этим уже видимо ничего не поделаешь. Буду мучиться, пока не перееду куда Хотя и маму бросать не хочу.
как говорят: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Отделитесь от ситуации, если там нет Вашей ответственности и от Вас ничего не зависит. -
19.12.16 17:29 (ответ для: Kanifol)Kanifol писал(а): стресс, конечно, может. Если обстановка вокруг накаленная, что-то не устраивает, то и места себе найти не можешь, приложиться не к чему. Насчет таблеток - не советчик, мой максимум - настойка пустырника
Эх, беда. С этим уже видимо ничего не поделаешь. Буду мучиться, пока не перееду куда) Хотя и маму бросать не хочу.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- какой это тип фигуры?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- мне идут голубые стрелки?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как вам такой прикид?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- каких людей ценят руководители?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- где такие красавицы обитают?»
- вы бы так оделись в офис?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- цветочного настроения!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |