Katerina711 писал(а): Молодец! Здорово похудели! К лету точно будете весить свои 56, удачи! |
- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!
Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.
Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.
Как я худела
- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день
- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно
- после 18 не ем,
- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.
Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.
Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).
Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.
Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.
Мое фото до и после:
- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.
все темы | главная |
-
01.09.17 02:04 (ответ для: Katerina711)
интересно, автор не набрал, статья то 2010г. -
11.02.17 16:59 (ответ для: Ринель)не поняла, вы все же похудели до 56 кг и вам не понравилось? при росте 1.60? наверно разное конечно телосложение у всех.
-
11.02.17 10:31Молодец! Здорово похудели!
К лету точно будете весить свои 56, удачи! -
11.02.17 00:35Поздравляю!Здорово!
-
27.01.17 15:28Вы,конечно,молодец,что похудели,но ваше фото в чулках и белых трусах....Оно отвратительно.Извините...
-
18.10.15 01:48 (ответ для: Ринель)что значит маленькими порциями? если можно ,то в граммах пожалуйста и сколько раз в день вы кушали? спасибо за ответ
-
04.09.14 14:34Молодец
-
04.09.14 09:10стали похожи на Элис бекстор
-
27.08.14 13:11
-
23.08.14 16:36БРАВО!!!Такая красотка стала!
-
23.08.14 08:34 (ответ для: nex5skxkyst3)nex5skxkyst3 писал(а): Вы молодец! А как вы похудела, прочитала, но не нашла... Я вот сейчас с Борменталем худею... Хотелось бы знать, как у вас так получилось?
Если ответа не нашли, то вот:
Не еда после 18 (по началу тяжко было, а потом само собой, я и сейчас позже 19 есть не могу)
Пыталась питаться правильно, особо ни в чем не отказывала, но дико маленькими порциями, в итоге желудок сократился, если даже глазами хочу съесть, то физически не могу, многие удивляются, как я наедаюсь таким количеством еды.
Еще иногда обманы вала желудок, выпивая пару стаканов воды перед едой, так легче было
И то без чего ничего бы не вышло- спорт. От часа до 4х в день. Благодаря ему, кожа немного подтянулась, что очень актуально в моем случае.
В итоге я похудела до 56 кг, но это было жутко, лицо как после плена, руки тонюсенькие... еле поправилась до своего веса 60-62. 4 месяца не получалось, а люди то пугались, я на смерть похожа была. -
23.08.14 08:24 (ответ для: Anastasiya316)Anastasiya316 писал(а): Превосходно!!на 4 фото как будто не 62,а 52Супер!
Скелет тяжеловат. Потому для меня 50 кг - это уже анорексия)
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |