ник: chiz текущий вес: 55.00 кг. вес при регистрации: 51.50 кг. мой рост: 1.59 м. грудь: 85.00 см. талия: 64.00 см. бедра: 92.00 см. |
имт: 21.76 |
-
18.04.0818:49
Ох, как я устала за эту неделю. Так хочу спааааать, вообще не высыпаюсьПошл... +110 мин. +1168 ккал
Ох, как я устала за эту неделю. Так хочу спааааать, вообще не высыпаюсь Пошла оягу. Прямо сейчас) подробнее
ИТОГ: сожгла: 207 ккал. 1168 ккал. жиры: 83 г. белки: 39 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 414.00 гр. 110 мин (спорт. 20 мин.) -
15.04.0819:59
Седня такой ленивый день)) Встала поздно, в универ не пошла - мне было лень... +1 +170 мин. +561 ккал
Седня такой ленивый день)) Встала поздно, в универ не пошла - мне было лень. Посидела, помылась, пошла на вождение - сегодня опять по площадке каталась, инструктор меня похвалил))) Сейчас надо садиться подробнее
-
14.04.0823:11
Я так устала за сегодняшний день!Зачем-то купила шоколадку и пока была на т... +1 +590 мин. +1424 ккал
Я так устала за сегодняшний день! Зачем-то купила шоколадку и пока была на теории в автошколе съела ее(( Хотя я шоколад-то не люблю, просто от нечего делать, как всегда(( Ну и ладно. А так, пришла в подробнее
-
13.04.0821:36
Итак, сегдня встала, позавтракала омлетом из яиц. Потом поехала на вождение... +6 +554 ккал
Итак, сегдня встала, позавтракала омлетом из яиц. Потом поехала на вождение, ехала очень долго на троллейбусе, час, почти доехала и тут мне мой инструктор звонит и говорит: “а у мення машина сломалась!“. подробнее
ИТОГ: 554 ккал. жиры: 38 г. белки: 25 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 330.00 гр. +6 -
12.04.0821:29
За сегодняшний день съела: на завтрак творог, потом пошла на вождение. Оооо... +467 ккал
За сегодняшний день съела: на завтрак творог, потом пошла на вождение. Ооооо! У меня стала получаться хорошо “змейка“, параллельная парковка с первого раза получилась! Я так рада!) И разворот тоже неплохо подробнее
ИТОГ: 467 ккал. жиры: 17 г. белки: 41 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 450.00 гр. -
11.04.0820:58
Итак, сегодня ничем особенным не занималась, сходила в универ, отсидела 3 п... +4 +1453 ккал
Итак, сегодня ничем особенным не занималась, сходила в универ, отсидела 3 пары, пришла домой. Есть за сегодня вообще не хотелось почему-то, даже странно. Вечером села за стол с родителями за компанию, подробнее
ИТОГ: 1453 ккал. жиры: 110 г. белки: 39 г. углеводы: 84 г.
съедено еды: 637.00 гр. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |