ник: oxyaction текущий вес: 63.00 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 90.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 95.00 см. |
имт: 22.32 |
-
09.06.1419:48
ой, что то опять сегодня весь вечер ем. днем ела омлет с зеленью и ветчиной и с окорочком куриным, а вечером творог с йогуртом, сырнички постряпала, “сгущенку“ сделала, и не удержалась на строгала туда подробнее
ИТОГ: +1
-
08.06.14
-
06.06.14
ИТОГ: +1
-
28.05.1311:58
28.05.2013 +4 +60 мин. +744 ккал
Ну всем здрасьте! Не было меня тут год, за этот год особо не полнела, вот в последнее время только вес поднялся до 64 кг, очень сильно увеличились объемы. в том году очень сильно похудела причем без ущерба подробнее
ИТОГ: сожгла: 454 ккал. 744 ккал. жиры: 52 г. белки: 26 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 530.00 гр. +4 60 мин (спорт. 60 мин.) -
31.05.12
ИТОГ: 492 ккал. жиры: 25 г. белки: 20 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 550.00 гр. +3 -
21.03.1215:22
сто лет сюда не заходила! что я могу сказать, за этот год я вес и набирала и сбрасывала, сейчас вроде также как было, но объемы увеличилиссь сильно, заниматься перестала совсем. Так как весна, снова подробнее
ИТОГ: 634 ккал. жиры: 32 г. белки: 15 г. углеводы: 60 г.
съедено еды: 570.00 гр. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |