ник: nadin3000 текущий вес: 80.60 кг. вес при регистрации: 104.70 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 112.00 см. талия: 96.00 см. бедра: 97.00 см. |
-24.1 кг за все время имт: 29.61 |
-
24.10.22
-
20.10.22
-
01.10.2214:20
3 месяца нового питания. За это время было отклонение от диеты на 5 дней - юбилей у родственницы, так что пришлось отложить.Сейчас продолжаю. Вес и объемы уходят, хоть и -4.05 кг. +5 +1
3 месяца нового питания. За это время было отклонение от диеты на 5 дней - юбилей у родственницы, так что пришлось отложить. Сейчас продолжаю. Вес и объемы уходят, хоть и медленно. подробнее
-
11.09.22
-
04.09.22
-
27.08.2205:20
8-я неделя пп. Ограничение калорийности в день не больше 1000 (по факту не больше 800 получается в среднем). Сейчас уже нормально соблюдается, можно сказать, что к концу -2.3 кг. +3 +4 +1
8-я неделя пп. Ограничение калорийности в день не больше 1000 (по факту не больше 800 получается в среднем). Сейчас уже нормально соблюдается, можно сказать, что к концу второго месяца нового питания подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +250 |