информация

Желейный торт-десерт «Мозаика» Та десерт особенно актуален в жаркую летнюю пору. Его нежная прохлада и яркий вкус понравятся и детям и взрослым. ИН 1 л вода 800 г печенье 200 г пудра сахарная 150 г желе оранжевое 1 упаковка желе зеленое 1 упаковка желе красное 1 упаковка желе желтое 1 упаковка апель 1 шт. банан 1 шт. киви 1 шт. шоколад/сл 30% ПРИГОТОВ желе, сократив количество воды, указанное в инструкции на упаковке, вдвое. Так если в инструкции указанно 400мл воды, использовать необходимо только 200-220мл, для того чтобы застывшее желе можно было порезать кубиками, а вкус

завести свой дневник

рацион

ужин: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, лимон- 10.00 гр


Как только садишься на диету, рядом кто-нибудь обязательно садится жрать!..................

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин

Если ты на диете, помни золотое правило: “Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать“..............

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 18.02.17 15:37
    Приятного субботнего вечера тебе,дорогая Леночка!
  • 17.02.17 16:33

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. rita55kg 20.11 09:08 вста­ла в 7.30. за час до бу­диль­ни­ка»» 13
2. н-ю-т-к-а 20.11 09:03 от­ве­сик по­сле вы­ход­ных»» 3
3. -мася- 20.11 09:00 я до­ма не уси­де­ла и убе­жа­ла на ра­бо­ту»» 19
4. -мася- 20.11 08:58 что муж­чине жиз­не­но необ­хо­ди­мо по­лу­чить от жен­щи­ны? »» 10
5. самая любимм 20.11 08:57 от­пра­ви­ла де­тей в шко­лу и сад.по­пью сей­час чая и при­сту­паю »» 18
6. -мася- 20.11 08:57 есть три ве­щи, ко­то­рые муж­чине жиз­не­но необ­хо­ди­мо »» 8
7. -мася- 20.11 08:56 итак, пер­вое жен­ское ка­че­ство са­мо­до­ста­точ­ность.»» 9
8. ардолеоновна 20.11 08:55 цем-цем»» 6
9. -мася- 20.11 08:55 сколь­ко бы у жен­щи­ны ни бы­ло де­тей она спо­соб­на их »» 15
10. ардолеоновна 20.11 08:55 про по­го­ду»» 3
11. ардолеоновна 20.11 08:54 про нас за один раз»» 17
12. ардолеоновна 20.11 08:51 про доч­ку»» 6
13. shellenna 20.11 08:51 по­не­дель­ник на­стра­и­ва­юсь на ра­бо­чий лад дет­ки в са­ди­ке »» 10
14. ардолеоновна 20.11 08:50 про сы­ноч­ка»» 74
15. gеver 20.11 08:50 20.1.2017»»
16. алло4ка 20.11 08:48 20.1.2017по­не­дель­ник.а у алоч­ки вы­ход­ной!кра­со­та»» 7
17. самая любимм 20.11 08:42 хо­те­ла се­го­дня доль­ше по­спать, на­зы­ва­ет­ся.»» 9
18. худею2017 20.11 08:40 на неде­ле ви­де­ла 79,6.»» 1
19. alenk@77 20.11 08:36 от­вес 20 грам­ста­кан во­ды.»» 34
20. alenk@77 20.11 08:29 мы­тье по­лов про­дле­ва­ет жизнь.:»» 35
21. alenk@77 20.11 08:22 за­да­ча на ис­то­ри­че­скую те­му.»» 20
22. алевса 20.11 08:18 20.1.2017»» 1
23. alenk@77 20.11 08:18 пыш­ные вкус­няш­ки»» 35
24. alenk@77 20.11 08:14 утро доб­рое»» 21
25. дашечкин 20.11 08:12 за­ня­тия!»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора