разделы рецепты клубы дневники фото блоги +6 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Как же давно меня тут не было! Поражена что ещё не исключили из команды Всем привет, мы в Марбелье. Тут солнечно и + 27. А в Москве пишут про холода. Вовремя мы уехали Я уже успела слегка загореть а дети и вовсе как маленькие негритятя

завести свой дневник

рацион

(14:00): мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, Suero de mantequilla- 500.00 гр


Вместо обеда аналог кефира, зеленый чай и мороженое.

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

Занятия с детьми вместо спорта тоже позволяют держать себя в форме.

  • вес: 50.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 19
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. svetlanкa 18.01 07:31 при­ве­ти­ки вче­ра ве­че­ром опять за­ме­ча­тель­но по­пла­ва­ли, »» 36
2. ptichka stri 18.01 07:29 как же я без вас со­ску­чи­лась, мои до­ро­гие де­воч­ки. »» 2
3. дашечкин 18.01 07:26 се­го­дня 10 день ма­ра­фо­на»» 39
4. сиренька 18.01 07:19 18.1.2018»» 1
5. глаша64 18.01 07:02 18.1.2018»»
6. мася кисюлин 18.01 06:59 4! дер­жим­ся и идём к це­ли,по­ка что тя­же­ло­ва­то но пер­вая »» 14
7. ирина.мск 18.01 06:54 18 ян­ва­ря, чет­верг. вес 102,9 кг.»» 14
8. svetlanкa 18.01 06:54 при­вет всем на ули­це ме­тель. хо­те­ли мы сне­га, на­ко­нец-то »» 32
9. margaritkann 18.01 06:47 про пи­та­ние и сон»» 3
10. margaritkann 18.01 06:40 но­вый день и но­вые мыс­ли»» 4
11. marisha05.85 18.01 06:32 18.01.2018 доб­ро­го всем утреч­ка и от­лич­но­го дня !»» 4
12. acoman 18.01 06:31 20 кал се­го­дня мне мож­но»» 9
13. jersy 18.01 06:30 пе­ред кд мне ре­гу­ляр­но хо­чет­ся со­вер­шить при­ступ­ле­ние »» 6
14. trishka1990 18.01 06:28 18.01.2018-утро»» 8
15. svetlanкa 18.01 06:09 при­вет всем уже ко­то­рый день взве­ши­ва­юсь пе­ред сном, »» 36
16. дана_я_23 18.01 06:07 блин. внес­ла вес ре­аль­ный. как есть, так уж и есть. »» 4
17. алло4ка 18.01 05:50 18.01.2018и сно­ва но­вый­день.пусть он бу­дет хо­ро­шим! »» 43
18. olivochka))) 18.01 05:38 18.01.2018 на­до боль­ше пить .на­до боль­ше пить.»» 70
19. алекс74 18.01 05:26 се­го­дня сол­ныш­ко»» 9
20. u8ke0oudrlia 18.01 05:21 всем при­вет! со­би­ра­юсь на ра­бо­ту,се­го­дня пер­вый день »» 4
21. шмидт 18.01 05:00 се­го­дня день от­ды­ха, не бу­ду ни­че­го го­то­вить, уби­рать. »» 22
22. шмидт 18.01 04:58 сей­час элек­три­че­ство от­клю­чат»» 13
23. шмидт 18.01 04:57 по­чи­тать хо­чу»» 23
24. шмидт 18.01 04:56 на­зад в бу­ду­ще или воз­мож­ны ли пу­те­ше­ствия во вре­ме­ни? »» 10
25. acoman 18.01 04:43 18.01.2018 01»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора