информация

Как же давно меня тут не было! Поражена что ещё не исключили из команды Всем привет, мы в Марбелье. Тут солнечно и + 27. А в Москве пишут про холода. Вовремя мы уехали Я уже успела слегка загореть а дети и вовсе как маленькие негритятя

завести свой дневник

рацион

(14:00): мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, Suero de mantequilla- 500.00 гр


Вместо обеда аналог кефира, зеленый чай и мороженое.

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

Занятия с детьми вместо спорта тоже позволяют держать себя в форме.

  • вес: 50.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 19
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. нася13 02.08 08:26 2.8.2017»» 4
2. пилорамма 02.08 07:00 ну.ни­че так - для на­ча­ла»» 4
3. бывшая блонд 02.08 04:49 доб­ро­го и бодро­го всем утреч­ка!всю ночь не со­мкну­ла »» 3
4. marishka3009 01.08 22:15 да­вай­те зна­ко­мить­ся!я при­шла на этот сайт, чтобы по­ху­деть, »» 5
5. kosha355 01.08 18:33 пи­тье­вой день.»» 1
6. горячая торп 01.08 18:31 се­го­дня в спорт­клуб не по­шла.на­до ино­гда от­ды­хать.тем »» 13
7. а.б. 01.08 16:11 от­пуск 18го ав­гу­ста»» 3
8. alleksa 01.08 13:17 се­го­дня по­гу­ля­ли хо­ро­шо,дет­ки до­воль­ны. ка­че­ли,ка­ру­се­ли »» 6
9. posolya 01.08 12:56 1.8.2017»» 4
10. эленика 01.08 11:37 пер­вый день в ро­ли до­мо­хо­зяй­ки! ой, как мне нра­вит­ся! »» 5
11. cladost 01.08 11:15 ху­дею по-немно­гу»» 10
12. queen of owl 01.08 11:11 день убор­ки!»» 5
13. oxyd 01.08 10:07 пла­ны на ав­густ»» 10
14. вишня в роме 01.08 09:54 уже ав­густ.»» 4
15. anutok2006 01.08 09:52 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния!»» 4
16. ***грешница* 01.08 08:51 всех с пер­вым днем ав­гу­ста!»» 4
17. пилорамма 01.08 07:40 ти­па, при­учаю се­бя к ор­га­ни­зо­ва­но­сти.»» 4
18. lenuhka1111 01.08 07:27 итог 10 дней ди­е­ты.»» 7
19. leer_ok 01.08 06:46 а я сно­ва на­бра­ла и ху­дею»» 4
20. экономистка 01.08 06:23 1.8.2017»» 4
21. alleksa 01.08 06:16 се­го­дня у нас сол­ныш­ко. но ра­до­сти нет ,ка­кой то де­прес­няк »» 4
22. juliana:) 31.07 23:12 пу­те­ше­ствие вы­ход­но­го дня»» 4
23. горячая торп 31.07 23:01 на вы­ход­ные ез­ди­ли в нов­го­род­скую,к се­ре­ги­ной тё­туш­ке.в »»
24. бывшая блонд 31.07 22:23 при­го­то­ви­ла на зав­тра 2 пор­ци ов­сян­ки, 1 на утро, »» 2
25. бывшая блонд 31.07 21:54 вме­сто си­га­рет про­беж­ка, про­гул­ка и овощ­ные са­ла­ты.ко­гда »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора