информация

Как же давно меня тут не было! Поражена что ещё не исключили из команды Всем привет, мы в Марбелье. Тут солнечно и + 27. А в Москве пишут про холода. Вовремя мы уехали Я уже успела слегка загореть а дети и вовсе как маленькие негритятя

завести свой дневник

рацион

(14:00): мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, Suero de mantequilla- 500.00 гр


Вместо обеда аналог кефира, зеленый чай и мороженое.

ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

Занятия с детьми вместо спорта тоже позволяют держать себя в форме.

  • вес: 50.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 19
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. 1марин_ка 13.11 08:55 13.1.2017»»
2. южана 13.11 08:43 про­дол­жаю п.»» 1
3. gloria2017 13.11 08:22 13.1.2017»»
4. rinka123 13.11 08:13 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту.на этой неде­ле хо­чу сре­ди неде­ли »» 3
5. мася кисюлин 13.11 07:59 раз­груз­ка»» 2
6. feya_love) 13.11 07:40 лю­ди име­ют пра­во на соб­стве­ные стра­но­сти. ес­ли бы »» 1
7. деточка-стей 13.11 07:28 всё в огне, мыш­цы силь­но бо­лят, хо­жу ели-ели. с утра »» 1
8. беляна 13.11 07:02 13.1.2017»»
9. беляна 13.11 07:01 взя­лась за се­бя! ско­ро но­вый год и на­до быть кра­си­вой! »» 2
10. lilichca 13.11 06:43 13.1.2017»» 1
11. хамиллион 13.11 06:37 13.1.2017»»
12. alenaguchina 13.11 05:21 еще от­вес 90 грам.се­го­дня пят­на­дца­тый день мо­е­го го­ло­да­ния.от­вес »» 3
13. __надюшка__ 13.11 02:14 вы­ход­ные про­ле­те­ли»» 1
14. инопланетяни 13.11 01:55 не да­ли вы­ска­зать­ся. уда­ли­ли днев»»
15. mulen_rug_ 13.11 01:54 13.1.2017»»
16. йошкин кот 13.11 01:48 13.1.2017»»
17. ksyu @ 13.11 00:35 хо­чу раз­гру­зить­ся но не знаю на чём»» 2
18. krasyvyi cve 13.11 00:31 13.1.2017»»
19. зойчик91 13.11 00:13 в вы­ход­ные я силь­но расла­би­лась и на­бра­ла 1 кг. вобще »» 1
20. алли 12.11 23:55 бли­ны ме­ня ма­нят к се­бе аро­ма­том»» 4
21. уже люблю до 12.11 23:41 вес 58.4»» 1
22. ийя* 12.11 23:07 про­па­ла я со­всем»» 1
23. 1re7ki30sx0e 12.11 22:09 12.1.2017 теп­ло, но был дождь.»» 1
24. prozektor65 12.11 22:05 ро­бот до­стал сво­и­ми на­по­ми­на­ни­я­ми за­пол­нить днев­ник, »» 1
25. cladost 12.11 21:55 12.1.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора