НадяК писал(а): без сахара и без муки можно |
______________________________
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
на 100грамм - 104.57 ккалБ/Ж/У - 15.6/1.28/8.08 мягкий творог 800 г Овсяные хлопья 100 г Яичный белок 2 шт. Желток 1 шт. Желатин 20 г Смородина, малина (любые ягоды на вкус, свежие или замороженные) 100 г Подсластитель - по вкусу Приг размалываем в блендере, смешиваем с яйцами, добавляем стевию и перемешиваем. Смесь выкладываем тонким слоем в форму и ставим в духовку на 180 *С на 10-15 минут. Желатин растворяем в воде, разогреваем и остужаем. 3/4 желатиновой воды смешиваем с творогом и стевией. Получ смесь выкладываем на остывший овсяный корж и отправляем в холодильник на 2-4 часа. На застывший чизкейк выкладываем ягоды, заливаем оставшейся желатиновой водой и снова отправляем в холодильник на 2-4 часа. Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: НадяК
НадяК писал(а): без сахара и без муки можно |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5564 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +420 |