iost писал(а): Mne etot indjuk ponravilsa, tebe v buljon popal... |
Вот с калорийностью трудно разобраться. Показания очень отличаются в разных источниках.
вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Сон шесть с половиной часов (23:15-05:50). зерновые, семечки, колбаса со шпиком, хлеб чёрный. Бульон, инднюк, яблоко. Картошка варёная, огурец, помидор, сметана. Кефир конфеты. Сырок Дружба, картошка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): На низких калориях долго не просидишь. Зачахенешь. |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Вечером сложнее всего удержаться. |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Вид мяса неприглядный, а тут такой красавец |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Когда удаётся ужин заменить стаканом кефира и не кусочничать вечером, тогда вес сразу начинает снижаться. |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Исключить надо плюшки и конфетки |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |