РАЦИОН ДНЕВНИКА
ужин (19:00): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, ирис(ГИ:50)- 40.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, вода- 400.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр
Курочка целый день ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|