РАЦИОН ДНЕВНИКА
пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, яйцо- 120.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, батон- 50.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр
это больше похоже на рацион худеющего, но не хватает фруктов и овощей. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|