РАЦИОН ДНЕВНИКА
помидор- 100.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, гречка- 50.00 гр, печень- 50.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 100.00 гр
Завтрак: кофе с хлебцами, обед : макароны с котлетой и помидоры, ужин наверно будет гречка с печенкой ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|