вес 64 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Добрый день, девочки! Сег радуюсь небольшому отвесу)) и отчитываюсь по двум дням. Ужин с коллегами во вторник прошел хорошо, хоть и с нарушениями - был салат, кофе и десерт. Вчера утром опаздывала к клиенту на объект, поэтому по дороге перекусила пироженым и кофе из кофейни. Уже потом спросила себя: а что я могла бы сделать для красивой фигуры? И огорчилась: объективно в нашем городе не так много “забегаловок“ с правильным питанием. Так что все, что я могла - это выбрать менее калорийный десерт, что и сделала. На обед так же был десерт с кофе из булочной, малокалорийный. А поужинала курицей и салатом. И до 19. Вообще, почти весь день на быстрых углеводах, но я сейчас не очень корю себя за это, потому что у меня КД должны начаться в выходные. Решила, что до вторника ДЛЯ похудения буду делать ограничение порций и ранние ужины. Пока “заиксируемся“ на 68,1 или, возможно, снизим до 67,8. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- как понять что ты готова к браку?»
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама её и не люблю»
- платье для морей океанов. как вам?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете?»
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или в новостройке»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- подходят они внешне друг другу?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, есть ли смысл?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |