Ничего нового и сложного в моей истории нет. Хоть я еще и не дошла до своей цели, но многое уже позади (имеются ввиду лишние кг). Девочки, просто хочется сказать, что волшебного средства для похудения нет. Если хотите похудеть, как говорит мой муж, закройте рот! Сначала я купила весы. Это очень важно, нужно видеть результат. Даже если это будет минус 100 грамм. Практически полностью отказалась от: - алкоголя, - хлеба, - майонеза, кетчупа, - сладостей, - по возможности от чая (черного), кофе, - сахара и соли и всякой каки типа шаурмы, попкорна, чипсов и т.д. Пила зеленый чай, много. Я раньше его ненавидела, но потом привыкла. Не ела вообще после 6. Завтракала как можно раньше после того, как просыпалась, чтобы запустить обмен веществ в организме, разбудить его. Я раньше вообще не завтракала, но через пару дней привыкла, чтобы привыкнуть не есть после 6 мне потребовалось около недели - полторы) Когда я начинала сбрасывать я делала две разгрузки, 1 день нормально ела и опять две разгрузки. Когда ела все, выбирала самые калорийные продукты на утро, низкокалорийные оставляла на вечер. Вообще старалась, грубо говоря, кушать до 4-5, а до 6 “догонялась“ кефиром или фруктами/овощами. За раз съедала не больше 200 гр еды в целом. Не пила за пол часа до еды и пол часа после. Но за час до еды старалась выпить побольше воды. Это помогало, чтобы меньше хотеть кушать. Разгрузки были любые. Самые эффективные в моем случае: - куриное филе - гречка - молокочай - бананы - кефир - рис - печеный картофель - грейпфруты - яблоки - свежие огурцы - арбуз Вот в принципе и все, ничего сложного. Главное начать, потом привыкаешь. Сейчас продолжаю идти к своим идеалам. Понимаю, что я пока только на половине пути, но все же пол пути уже за плечами. Мое фото до и после:
автор: Маришулик :-) 5.0 |
начало обсуждений»
-
Суперр
-
-
У Вас просто обалденная сила воли!!! Я за Вас очень рада! Так держать!
-
Умничка и красавица! Просто глаз не оторвать Так держать
-
Вау,супер! Спасибо за классные фотки и мотивацию!!! )))
-
-
Ух ничего ж себе Вы похудели! О__О
Я Вами очень сильно и искренне восхищаюсь! Так держать! -
Вы прямо умница , молодец ,красотка ... можно продолжать и продолжать ))))))) Мотивируете очень )))))))))))
-
Ого! Да Вы просто умница!
-
это невероятно и великолепно!!!! даже плакать хочеться от радости за вас! и от осознания, что это возможно... дерзайте, все получится!
-
-
КЛАСССССССССС
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как вам этот образ?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вам фоточка?»
- любите панна котту?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в туалет 1.40»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- всем хорошего настроения!»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- доброе утро! эти дни очень насыщеные! вес сегодня на месте,пусть закрепляется,хороший»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- ну я имела в виду старое может.»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- это вкусовщина .а нос дурацкий огромный -очевидный дефект»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- а на что вам милион если не секрет?»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- только на учет встала, 8 недель.»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- я вас очень понимаю, лет 15 назад была в похожей ситуаци. но у меня было чуть легче в том»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- через полтора. но все же цена то меньше не стала»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- те, кто совсем плохо учился в 10 клас идти и не собирались. они ушли после 9. были пару человек»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- тушеная морковь с маринованным луком»
- карамельно-банановый татен»
- коктейль «красная ягода»»
- драники “любимчики“»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- огурцы соленые с горчицей»
- паста с мидиями и соусом»
- салат «колслоу»»
- тыквенные маффины с сырным кремом»
- овощной соус “ароматное лето“»
- слойки с творогом и сыром»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- воздушный лимонный десерт»
- овощной салат с авокадо и брынзой»
- закуска из огурцов, творога и брынзы»
- суп со шпротами»
- помидоры маринованные по-провански»
- салат с хурмой, хамоном и голубым сыром завтрак гурмана»
- творожные пряники»
- абрикосовый торт»
- сырные пышки»
- веррин с тунцом и креветками»
- шакшука»
- форель с соусом из сладкого перца»
- пельмени с картошкой, творогом и луком»
- коктейль “силач“»
- кофе с какао»
- пирожки-треугольнички из слоеного теста с картошкой»
- закуска “пикантный чернослив“»
- запеканка капустная с сыром. подавать со сметаной.»
- ракушки фаршированные»
- капуста маринованная домашняя»
- винегрет с фасолью и грибами»
- салат а-ля оливье»
- торт зефир»
- лимонно-кофейный торт «почемучка любовь»»
- бутерброды по-датски»
- чай пряный»
- салат на праздничный стол»
- грибная закуска»
- пшенная каша с фруктами»
- десерт из хурмы»
- шашлычки из белых грибов и курицы»
- баклава «батуми»»
- теплый салат из помидоров с сыром»
- творожное суфле»
- салат стройности я самая обаятельная и очаровательная из свеклы, апельсина и ябл»
- сушки с мясом»
- закуска "острова"»
- шоколадная колбаска»
- картофельный суп с фрикадельками»
- салат из курицы с сухариками»
- "наполеон " со шпинатом, листьями черемши и капустой»
- рыба хе»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|