Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: - на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг
автор: Юська163 5.0 |
начало обсуждений»
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ОХ. мои 170 см и вес 65 так сильно отличаются от ваших 68)))
Вы молодец!)) -
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
-
Вы очень красивая девушка .
-
какая девушка красивая)
-
ответ для: Юська163
как Вам платишко идёт!!! -
ответ для: Юська163
Замечательно смотритесь! И не сказать, что 102!
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- вам нравятся такие ремни?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- это слишком сексуальное фото?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- ещё и зависимость от чужого мнения, поэтому мы постояно лицезрем темы для оценки то фигуры,»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- так там разные куклы есть , на всякие темы и в образах , и красивых тоже делают до сих пор»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- тогда вопрос знаете ли вы что энергия существует? например электро энергия так вот это не»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- рулеты из свинины с цуккини»
- морские гребешки с рейганом и вермутом»
- коктейль с авокадо»
- солянка мясная»
- огурцы с мясом по-корейски»
- стручковая фасоль жареная с орехами и рисом»
- маринованный перец чили»
- пп-чебуреки из лаваша и куриной грудки»
- рецепт салата с форелью и овощами»
- грибная поляна»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- печенье “африканские камешки“»
- салат из риса с болгарским перцем и зеленым горошком»
- котлеты из брокколи»
- украшение “цветок из огурца“»
- молочный коктейль с клубникой»
- салат “тайский“»
- салат обыкновенная роскошь из куриной печени, маслин, капусты с майонезом»
- салат из огурцов, зеленого лука, зелени и коньяка»
- маринованный чеснок»
- парфе с бананами и абрикосами»
- глазурь шоколадная блестящая»
- зеленая фасоль с орехами»
- борщ болгарский»
- ароматный картофельный салат»
- филе индейки с картофелем.»
- ризотто с панчеттой»
- салат“овощной тортик“»
- салат из кальмаров с грибами»
- сэндвич из яблока с сельдью»
- куриная грудка горячего копчения»
- ликер кофейный с эспрессо»
- куриные ножки праздничные»
- слоеные розы с клубникой»
- бутерброд с брынзой и картофелем»
- молочный коктейль»
- икра из кабачков с брынзой»
- овощная запеканка в пароварке»
- песто»
- салат “итальянский“»
- шаурма по-домашнему»
- салат фолиевый»
- салат“ланмор“»
- драники»
- овощи, запеченные в соусе из шампиньонов»
- печенье на хэллоуин пальцы с брусничным вареньем»
- японский суп»
- творожная запеканка»
- котлеты с ячневой крупой и овощами»
- вегетарианский салат с рисом»
- оссо буко с зимними овощами»
- мандариновый торт»
- коктейль из абрикосов, помидоров и речных раков»
- салат вдохновение из ветчины, помидоров и зеленого горошка»
- салат «ветер с юга»»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- часто ленишься или не ленивый человек?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|