- 20 КГ! МОЯ ТОЧЕНАЯ ТАЛИЯ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО!
Похудела на 20 кг, хочу ещё около 10, не могу собраться.
Я никогда на диетах не сидела, у меня всегда срывы. Строгие диеты точно не для меня.
Самое главное правило - после 6 не кушала.
Исключила: мучное и сладкое. Целых 3 месяца не кушала ничего такого.
Единственное - я витамины пила после похудения, врач сказал, что организм потерял большой запас витаминов.
Мой спорт
- обруч кручу по 30-40 минут, но с расчетом на то, что бегаю и спортзал хожу, очень устаю и там не до обруча уже. Сначала синяки ужасные были на бедрах, сейчас нормально. Он вообще прям очерчивает талию хорошо.
- бегала каждый день.
Думаю, что спорт - это лучшее для сброса веса. Вся жидкость уходит, главное потом не кушать. Да и чувствуешь себя потом подтянутой, чувствуешь тело свое.
Мне легче стало во всем!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
14.04.11 14:49Вы молодец! я тоже хочу еще десять скинуть...тоже депрессия жуткая...нужно как - то с этим бороться
-
13.04.11 22:43умница)))
-
13.04.11 22:42как оп мне так ещё худеть надо,но вы молодец
-
13.04.11 22:35 (ответ для: made in heaven)на оборот
легче стало во всем))единственное я витамины пила после похудения,врач сказал что организм потерял большой запас витамин. -
13.04.11 22:19здорово! а на здоровье не сказалось?
-
13.04.11 22:05уго
молодчина
мне бы так...
______________________________
Люди, которые видят друг друга во сне, должны просыпаться рядом -
13.04.11 22:05 (ответ для: Зезиро(Фирюза))спасибо)
хеххе) -
13.04.11 21:51хорошая фигура, а еще на 10 худеть- это чтоб кости в трусы осыпались... я так думаю это только от вас останется если еще на 10 схуднете
-
13.04.11 21:50у вас все отлично
-
13.04.11 21:39а у меня такой же обруч как у вас
-
13.04.11 21:36 (ответ для: хурумбурум)я никогда на диетах не сидела,у меня всегда срывы.Точно не для меня)Я думаю что спорт это лучшее для сброса веса..вся жидкость уходит,главное потом не кушать.Да и чувствуешь себя потом подтянутой,чувствуешь тело свое.
-
13.04.11 21:36 (ответ для: Солнышко*)Ну вот, а я 62 при росте 171. вроде не худее.
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- на работку бизнес-леди»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- кто из девушек красивее?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- лучшее пробуждение»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- какая фамилия самая красивая?»
- любите роллы?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |