вес 73.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я не хочу худеть. Все эти скурпулезные подсчеты калорий, борьба с собой и депрессии по поводу маленьких отвесов не для меня. Я уже проходила через это неоднократно. Дважды я сбрасывала почти 30 килограмм и... Дважды же набирала их обратно.Так вот, я отказываюсь участвовать в этой массовой истерии. Я не буду целеноправленно худеть. Я не буду прыгать каждый день на весы, потому что это бесполезно. Я не буду ставить цель похудеть к такой-то дате на столько-то килограмм. Не хочу и все. Но, у меня 50 килограмм лишнего веса. Вес, при котором у меня не будет проблем со здоровьем - 74.8 кг, и это верхняя граница нормы ИМТ 25 кг/м2. Сейчас мой ИМТ 40,76 кг/м2 что соответсвует Ожирению III степени (их всего три). Итак, я не хочу привязываться к весу, объемам и обхватам. Поэтому взвешивания я буду производить не чаще одного раза в неделю, а обмеряться не буду вообще.Я определяю для себя следующие | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
Кстати, логично мерить в ИМТ. Вообще конечно грустно такое читать. Просто у меня такая же фигня : сбросила 10 - 15 кг - набрала обратно. И это совсем печаль. Умом понимаю, что нужно “держать вес“, а какой - то стресс и всё пошло - поехала
-
желаю удачи!
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- мне идут голубые стрелки?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- нормальные фото?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как вам фоточка?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- какое платье вам больше нравится?»
- нравится или нет?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- считаете эту девушку красивой?»
- пикничок на океане!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
|
|
|
vip клубы | онлайн +510 |