вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь! 🔸на 100грамм - 48.97 ккал🔸Б/ - 5.59/1.73/2.7 Ингредиенты Тунец консервированны - 1 банка Салат - 1 шт Помидоры - 4 шт Огурец - 1 шт Яйцо - 3 шт Зеленый лук - 3 стебля Петрушка - 3 веточки Укроп - 2 веточки Натуральный йогурт - 6 ст. л Соль - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем. Подготовленные листья салата нарезаем соломкой, помидоры - дольками, огурец — на 4 части вдоль и на небольшие кусочки поперек, укроп, зеленый лук и петрушку — мелко. Выкладываем в миску. Кусочки консервированно тунца разделяем вилкой, подготовленные яйца нарезаем кубиками и выкладываем в миску к овощам с зеленью. Добавляем в ароматный салатик йогурт, соль, перемешиваем и сразу подаем. Прия аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- любите роллы?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как проявляется уважение начальника?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |