Кто ходит в тренажерный? как вы занимаетесь во время критических дней?
кто ходит в тренажерный, как вы занимаетесь во время критических дней? снижаете нагрузки или такие же?
автор: Solnche215, 08.02.17 11:19
просмотры: +4638, комментарии: +28
все темы | главная |
-
08.02.17 15:03Так же занимаюсь. Силовыми. И пресс, и с весами упражнения. За четыре года нет никаких проблем связанных с этим. Плюс у меня тренировки ещё рукопашного боя, поэтому я ещё и прыгать-ногами/руками махать в эти дни могу.
-
08.02.17 14:36Как обычно...ничего не меняю. Мне нагрузки наоборот снижают боль и дискомфорт
-
08.02.17 14:32Я первые дни не занимаюсь, только под конец
-
08.02.17 14:26не занимаюсь первые три дня точно. потому что потом какие то сильные кровотечения и живот болит
-
08.02.17 12:57смотрю по состоянию. С прессом не усердствую, единственное что...и всякие там прыжки не особо приветствую))
В этот раз было не особо хорошо, но я всё равно пошла. Думала- зря. Оказалось, что не зря. Стала намного себя лучше чувствовать после. -
08.02.17 11:47именно в тренажерку не хожу. но в понедельник и вторник пришлось тренировки пропустить, как раз из-за критических дней. плющило меня три дня по полной еле ползала. какой уж тут спорт
-
08.02.17 11:33я не снижаю,где-то слышала,что это даже полезно,типо быстрее выйдет
-
08.02.17 11:33занимаюсь в обычном режиме. Для меня КД не проблема.
-
08.02.17 11:29Я ходила, потому что всего в спортзал хожу 2 месяца в году.
-
08.02.17 11:28Силовые убираю, если тренировка силовая приходится на первые два дня кд, в таком случае просто делаю кардио и все. И почему перерыв 5 дней - много? Если занимаетесь силовыми, то абсолютно нормально.
-
08.02.17 11:26 (ответ для: Solnche215)Solnche215 писал(а): я читала, что сильная нагрузка в эти дни вредна
наверно это нужно смотреть по состоянию организма.
у меня месячные проходят легко и безболезненно, никаких недомоганий я не чувствую в этот период, соответственно, жизнь моя не меняется в эти 4 дня.
а некоторые пластом лежат и таблетки глотают, но у меня с этим проблем нет. -
08.02.17 11:25также как и всегда, но если сильно идут, то убираю приседания
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- это слишком сексуальное фото?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как вам такое платье?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |