Как поднять общую энергию организма? как почувствовать себя бодрее? даже что-то делать по дому начать сложно.
Доброго времени суток! Поделитесь своими секретами, как вы повышаете свою энергичность?
Дело в том, что у меня энергии совсем нет(( Раньше было лучше, а сейчас мне иногда даже что-то делать по дому начать сложно. Кто-то назовет это ленью, но я не соглашусь. Это реально очень сложно просто заставлять себя что-то делать, даже элементарные вещи, типа готовки или уборки. Я уж молчу про работу и все остальное.
Пробовала пить таблетки с л-карнитином, чтобы энергию поднять, не помогает особо. Говорят, хороший способ - это занятия спортом. Но что делать, если ты и спортом заняться себя заставить не можешь??
Эта вечная апатия и необходимость постоянно бороться с собой уже изрядно вымотали. Ничего уже не хочется делать.
Может, кто поделится своим способом?
все темы | главная |
-
20.01.17 17:29Экстрим и адреналин думаю смогут повысить тонус.
-
18.01.17 02:21 (ответ для: ОчаровашкаМорей)ОчаровашкаМорей писал(а): Спортом заниматься надо, а не темки строчить на форумах. Спорт - сила, спорт - бодрость
я когда спортом начала заниматься, то это было примерно так...
встану-спор-спать-встану-еда-спать-работа-спать-встат ь-еда-спорт...
в общем если я раньше хоть куда либо ходила и хоть что то делала,у меня из-за спорта не было сил в магазин ходить,какой там готовить. ела шаверму,да еду на дом заказывала. -
12.01.17 02:56Девочки! Послушала вашего совета, и начала пить янтарную кислоту. Не знаю, как с активностью, тонус вроде немного повысился, но не сильно, но от нее у меня перестали лезть волосы! Вот уж чего точно не ожидала))) Конечно, выпадают, но гораздо меньше, чем раньше))))
-
24.12.16 20:47 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая в аптеке продаётся, стоит копейки
поддержу. Правда, когда организм ей насыщается, она перестаёт действовать. Но курсом пропить полезно. -
24.12.16 00:57 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая в аптеке продаётся, стоит копейки
Нет, не пробовала, возьму на заметку, спасибо) -
24.12.16 00:56 (ответ для: Muzicaa)Ну л-карнитин не только для сжигания жиров пьют, он по идее и энергию давать должен. Мне так говорили)
А вот про другие препараты я не слышала, спасибо, возьму на заметку. -
21.12.16 15:37Спортом заниматься надо, а не темки строчить на форумах.
Спорт - сила, спорт - бодрость -
20.12.16 23:53янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая(
в аптеке продаётся, стоит копейки -
19.12.16 22:07Реально выкачевает энергию постоянное сидение в интернет. Когда не было вайфай, а в телефоне маленький трафик были не только силы ,но и желания, в данный момент как амеба. Но у меня есть опыт отвыкания. Потаскаюсь по чатам недельку и адьос
-
19.12.16 17:34 (ответ для: Kanifol)Kanifol писал(а): как говорят: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Отделитесь от ситуации, если там нет Вашей ответственности и от Вас ничего не зависит.
К сожалению, это не возможно, т.к. дело в моих родителях, конкретно в отце. Сложно отделиться от ситуации, если ситуация сама приходит к тебе или мешает жить нормально. -
19.12.16 17:31 (ответ для: nikafire)nikafire писал(а): Эх, беда. С этим уже видимо ничего не поделаешь. Буду мучиться, пока не перееду куда Хотя и маму бросать не хочу.
как говорят: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Отделитесь от ситуации, если там нет Вашей ответственности и от Вас ничего не зависит. -
19.12.16 17:29 (ответ для: Kanifol)Kanifol писал(а): стресс, конечно, может. Если обстановка вокруг накаленная, что-то не устраивает, то и места себе найти не можешь, приложиться не к чему. Насчет таблеток - не советчик, мой максимум - настойка пустырника
Эх, беда. С этим уже видимо ничего не поделаешь. Буду мучиться, пока не перееду куда) Хотя и маму бросать не хочу.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- какая фамилия самая красивая?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- подборочка фото в соцсети!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |