Kathleen Caren писал(а): до 12 кушаю все, после двенадцати только ПП, а после шести ничего. спорта пока нет, разве что дома приседаю, не хочу потерять свое главное оружие, попу |
Девочки невысокого роста, давайте худеть вместе! Планирую худеть на подсчете калорий.
Привет! Планирую худеть на подсчете калорий, начала вчера! Параметры- 160 рост, вес 60. 94-71-95. Набрала после родов, осталось лишних 5 кг, но хочу скинуть 8. Давайте вместе, будем записывать, что скушали и вес ежедневный ближайшие 3 недели
автор: Kudesnica87, 19.07.16 08:28
просмотры: +10189, комментарии: +183
все темы | главная |
-
26.07.16 14:20 (ответ для: Kathleen Caren)
Оружие)) я тоже приседаю, начала ходить на фитнес потихоньку, после кс пока ничего тяжелого нельзя -
26.07.16 14:01 (ответ для: Kudesnica87)
до 12 кушаю все, после двенадцати только ПП, а после шести ничего. спорта пока нет, разве что дома приседаю, не хочу потерять свое главное оружие, попуKudesnica87 писал(а): Да, в 47 ты прямо худенькая совсем, а 50, думаю идеально тебе будет. а что кушаешь, спорт? -
26.07.16 13:59 (ответ для: Kathleen Caren)
Да, в 47 ты прямо худенькая совсем, а 50, думаю идеально тебе будет. а что кушаешь, спорт?Kathleen Caren писал(а): я приехала домой с Киева, стала работать дома, особо не напрягаюсь, а ем так же, как и когда работала. потом пошла в тренажерный зал, вроде держала себя в форме, в апреле перестала заниматься, вес пошел вверх, но меня уже было не остановить. иногда бывало что я не замечала как могла съесть пакет печенья, или пол пирога. опомнюсь когда уже кусок во рту, даже смешно было когда уже за 60 кг перевалило - стала задумываться, ограничивать себя в еде. ну и вот скоро пойду сдам гормон на щитовитку, вдруг такой набор еще и связан с какими-то проблемами. Хочу вернуть свой вес хотя бы 50 кг, мои 19-тилетние 47 уже наверное не нужны мне. до конца лета хотя бы 54 весить, потому что в одежду перестала влазить -
26.07.16 13:47 (ответ для: Kudesnica87)
я приехала домой с Киева, стала работать дома, особо не напрягаюсь, а ем так же, как и когда работала. потом пошла в тренажерный зал, вроде держала себя в форме, в апреле перестала заниматься, вес пошел вверх, но меня уже было не остановить. иногда бывало что я не замечала как могла съесть пакет печенья, или пол пирога. опомнюсь когда уже кусок во рту, даже смешно было когда уже за 60 кг перевалило - стала задумываться, ограничивать себя в еде. ну и вот скоро пойду сдам гормон на щитовитку, вдруг такой набор еще и связан с какими-то проблемами.Kudesnica87 писал(а): я двойняшек родила, вот вес и остался. а ты?
Хочу вернуть свой вес хотя бы 50 кг, мои 19-тилетние 47 уже наверное не нужны мне. до конца лета хотя бы 54 весить, потому что в одежду перестала влазить -
26.07.16 13:41 (ответ для: Kathleen Caren)
я двойняшек родила, вот вес и остался. а ты?Kathleen Caren писал(а): а ты почему поправилась? или всегда в одном весе была? -
26.07.16 13:40 (ответ для: Kathleen Caren)
До скольки хочешь скинуть? Я тоже столько не весила никогла, не считая давным давно школы, когда в нашем городе макдональдс открыли а так мой хороший вес 52-53, вот к нему и стремлюсьKathleen Caren писал(а): у меня рост небольшой же, 157. не знаю какая кость, никогда не задавалась этим вопросом, потому что никогда столько не весила. вот у меня на фото там где в белом я вешу где-то 50-52, параметры примерно такие: 84-64-92, а на втором фото в черном платье я 47 кг, и попа у меня где-то 89см -
26.07.16 13:37 (ответ для: Kudesnica87)
а ты почему поправилась? или всегда в одном весе была?Kudesnica87 писал(а): У тебя вес такой небольшой вроде, а параметры приличные, это как так, тонкая кость? -
26.07.16 13:33 (ответ для: Kudesnica87)
у меня рост небольшой же, 157. не знаю какая кость, никогда не задавалась этим вопросом, потому что никогда столько не весила. вот у меня на фото там где в белом я вешу где-то 50-52, параметры примерно такие: 84-64-92, а на втором фото в черном платье я 47 кг, и попа у меня где-то 89смKudesnica87 писал(а): У тебя вес такой небольшой вроде, а параметры приличные, это как так, тонкая кость? -
26.07.16 13:29 (ответ для: Kathleen Caren)У тебя вес такой небольшой вроде, а параметры приличные, это как так, тонкая кость?)
-
26.07.16 13:28 (ответ для: Kathleen Caren)
я вот поняла, что не надо большие перерывы делать в пище, чуть лишка сьешь сразу в плюс идет, кушаю около 8 последний раз, и после 6 мне чет ни разу не помогало, только ночами просыпалась от голода, не моеKathleen Caren писал(а): стараюсь после 12 не есть ничего вредного, а после шести ограничить себя в пище. сейчас на уколах, вчера от того что не ела плохо было, пришлось поесть кукурузы две шт. не знаю от чего но со вчера прибавила в весе, 59,2 никак не могу эту отметку перейти, эти 59 меня прям преследуют -
26.07.16 13:25 (ответ для: Kudesnica87)
стараюсь после 12 не есть ничего вредного, а после шести ограничить себя в пище. сейчас на уколах, вчера от того что не ела плохо было, пришлось поесть кукурузы две шт. не знаю от чего но со вчера прибавила в весе, 59,2 (( никак не могу эту отметку перейти, эти 59 меня прям преследуютKudesnica87 писал(а): Приветик! Что кушаешь? считаешь калории? -
26.07.16 13:24 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)
Привет! Круто! А ты 1000 ела когда худела? и за сколько по времени скинула?nnng писал(а): Привет. Я тоже хочу с вами. Рост 160 см, весь на сегодня 69,1. Хочу 60 кг иметь. Я правда на Дюкане 4-й день. На подсчете худела на 25 кило в 2010 г. Но дюкановские рецепты очень хорошие и не калорийные. Так что по своему питанию я в любом случае не выхожу за 1000 калорий в сутки
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вам нравится её внешность?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- лучшее пробуждение»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |