ник: Идеалистка текущий вес: 80.70 кг. вес при регистрации: 81.30 кг. мой рост: 1.61 м. грудь: 110.00 см. талия: 91.00 см. бедра: 119.00 см. |
-0.6 кг за все время имт: 31.13 |
-
17.08.1609:34
Ура! Ура! Сегодня 80,7 кг! Самый маленький вес в этом году! В прошлом году я столько же весила после увольнения и перед отпуском, в июле, потом пошел нажор и привес! +6
ИТОГ: +6
-
15.08.1611:49
У меня точно страх приближения к цифре 80. Я когда-то сказала себе, что у меня получится устроиться на работу, когда начну весить максимум 80 кг и ниже. Вот сейчас меня пригласили +10
ИТОГ: +10
-
26.10.15
-
26.08.1517:41
Никак не могу взять себя в руки. В позапрошлый понедельник взвесилась, ужаснулась, произвела замеры, начала считать ккал и заниматься в парке по утрам. но жор не отпускает.
Никак не могу взять себя в руки. В позапрошлый понедельник взвесилась, ужаснулась, произвела замеры, начала считать ккал и заниматься в парке по утрам. но жор не отпускает. Сегодня заболела коленка, не подробнее
-
06.04.1519:13
Сегодня можно подводить итоги первой похудательной недели. И они совсем неплохи. Минус 3,2 кг. Просто супер! Еды правда маловато. И вечером от этого тоскливо. Привыкла жрать. +5 +1528 ккал
ИТОГ: 1528 ккал. жиры: 52 г. белки: 66 г. углеводы: 215 г.
съедено еды: 2.76 кг. +5 -
05.04.1520:18
Вчера был кефирный день, сегодня отвес 600 г. Неплохо. Утром проснулась от голода в 7 утра, пошла на кухню, глядь, а муж уже сварил яйца и завтракает Тоже на кефире вчера +6 +1546 ккал
Вчера был кефирный день, сегодня отвес 600 г. Неплохо. Утром проснулась от голода в 7 утра, пошла на кухню, глядь, а муж уже сварил яйца и завтракает Тоже на кефире вчера сидел. Раньше чем на работу подробнее
ИТОГ: 1546 ккал. жиры: 48 г. белки: 67 г. углеводы: 227 г.
съедено еды: 2.33 кг. +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |