ник: Евa текущий вес: 50.00 кг. вес при регистрации: 60.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 90.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 93.00 см. |
-10 кг за все время имт: 20.03 |
-
13.10.09
-
11.10.09
ИТОГ: 1353 ккал. жиры: 21 г. белки: 69 г. углеводы: 259 г.
съедено еды: 1.63 кг. +1 -
18.08.0910:42
4дневная диета1-ый день200г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры... +4 +65 мин. +303 ккал
4дневная диета 1-ый день 200г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 3-ий день 400мл подробнее
-
29.04.09
-
05.03.09
-
02.02.0918:12
Первый рабочий день! Сегодня на кефирчике и яблоках Завтра взвешусь))))) +2 +40 мин. +27 ккал
Первый рабочий день! Сегодня на кефирчике и яблоках Завтра взвешусь))))) подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |