разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Девочки, как у вас погода? У нас зимы нет. И смотрю по прогнозам на сайте в январе у нас (Одесса) минуса не будет. На улице мухи летают! это на дворе 5 января. Я в шоке. Такого ещё не было у нас. Так хочется мороза и снега! Дети тоже зимы хотят, санки стоят без дела на даче.

завести свой дневник

рацион

яблоко- 70.00 гр, банан(ГИ:65)- 30.00 гр, мандарин- 110.00 гр, сок грейпфрутовый- 70.00 гр, вода- 300.00 гр, ессентуки- 200.00 гр, геркулес- 40.00 гр


яблоко - 70.00 гр, банан - 30.00 гр, мандарин - 110.00 гр, сок грейпфрутовый - 70.00 гр, вода - 300.00 гр, ессентуки - 200.00 гр, геркулес - 40.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, танцы (медленные) - 15 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, спортивная ходьба - 15 мин, калланетик - 15 мин

зарядка - 15 мин, танцы (медленные) - 15 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, спортивная ходьба - 15 мин, калланетик - 15 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 05.01.18 14:58
    то лёд то травка зеленеет
  • 05.01.18 14:58
    У нас переменчивая погода- но зима тёплая, вместо обычных минус 35 максимум минус 4
  • 05.01.18 13:09
    Житомир...и у нас тепло вчера было +10! И на Рождество +6 обещают, уже и не знаю хочется ли снега..Новый Год прошел, Рождество тоже без снега а там и март на носу.
  • 05.01.18 13:00
    я уже с нашими минус 30 хочу тепла
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. цветные _сны 29.05 07:27 29.05.2018 сол­неч­но и про­хлад­но.»» 4
2. наталюша22 29.05 05:33 29.5.2018»»
3. @nikit_a@ 28.05 22:29 вче­ра при­го­то­ви­ла за­ме­ча­тель­ный вкус­ней­ший плов. но »» 2
4. asysay 28.05 21:25 ра­ци­он та­кой се­бе,но с за­пре­том на соль,са­хар и мас­ло »»
5. dio-laim 28.05 21:02 се­го­дня я прям обо­жра­лась че­реш­ни!не знаю вста­ну ли »» 7
6. ar_i_na_92 28.05 20:32 и сно­ва с но­вы­ми си­ла­ми»»
7. katya_zlaya_ 28.05 19:36 и сно­ва здрав­ствуй­те! вот от­гу­ля­ли все празд­ни­ки, »»
8. isle 28.05 19:35 на­ча­ло 28 мая 2018»»
9. надя_0884 28.05 13:32 28.05.2018 вес»»
10. беляна 28.05 11:48 ко­нец учеб­но­го го­да уже на по­ро­ге, оста­лось пе­ре­жить »» 2
11. идеальнаяжен 28.05 08:02 28.05.2018 - вы­ход­ные про­ле­те­ли, да­же не за­ме­ти­ла.»» 8
12. diksiss 28.05 06:54 жи­ву так как хо­чу!»» 2
13. супер***м@му 28.05 06:33 дав­нень­ко ме­ня не бы­ло»» 2
14. avis_s 28.05 05:04 28/05 76.0»»
15. анютины гл@з 28.05 00:38 ху­дем друж­но»»
16. dio-laim 27.05 22:03 как то я со­всем про­па­жа ста­ла.про­бле­мы - па­па силь­но »» 4
17. ахтунг!_булк 27.05 20:39 27.5.2018»» 1
18. uoou 27.05 20:17 о мо­ре, мо­ре зав­тра уле­таю на две неде­ли, по­ставь­те »» 6
19. the-best-osk 27.05 19:32 27.5.2018»»
20. lana1234567 27.05 18:50 еще утром был чит­мил в ви­де 1 штуч­ки про­те­и­но­во­го »»
21. isid@ 27.05 16:53 27.05.2018 нет ни­че­го тя­же­ле, чем стать лег­че.»» 3
22. фраушмидт 27.05 15:32 се­го­дня днем я схо­мя­чи­ла це­лых двао ужас! ба­на­на. »» 2
23. крысуля 27.05 14:29 вос­кре­се­нье»» 3
24. надя_0884 27.05 13:31 7:0 чай с са­ха­ром, бу­лоч­ка - 58гр, ви­но­град - 79гр10:0 »»
25. наталия202 27.05 12:49 27.5.2018»»
vip клубы  онлайн +2020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора