вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
вес 73 кг, минус 1 за неделю, продолжаю шагать и заниматься с Джил, подключила еще берпи 15 в день минимум, начало есть, скачала себе счетчик кк буду учиться контролировать бжу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Shellenna
привыкнешь! все получится!Shellenna писал(а): ощущение, что только и делаю, что считаю и тренеруюсь, но теперь я не переедаю, хоть и взвешиваю все абсолютно -
хороший результат за неделю!
______________________________
до встречи в моих дневничкахвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Shellenna
Shellenna писал(а): привет, спасибо! Взялась за себя наконец-то, посчитала то что ем обычно, получилось что очень много углеводов, теперь жесткий контроль хорошего тебе дня!
Удачи тебе!!!
Спасибо большое! И тебе отличного дня!!!вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
-
какая молодец! один кг за неделю - умница
-
Приветик, Танюшечка!!!
С отвесом!
Ты молодец!!!
Так держать!вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вам аутфит?»
- фото, как из журнала!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам такой прикид?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |