[quote]невеста Дракоши* писал(а): Дело не в овощах дело в том, что калорий теперь вам нужно меньше, а вы кушаете также, как До похудания отсюда и плюс
Да что вы со своими калориями...
Я на них вообще внимание не акцентирую.
Я ем то, что полезно.
А съесть 20 грамм торта и высчитать калории, не мое, я лучше съем тазик салата и буду счастлива.
Ни в чем себе не отказываю)
Набрала 12 кг и никак не могу сбросить! Как убрать этот вес побыстрее, но безопасно?
Набрала 12 кг примерно за 4 месяца после ковида, резко, как то, не могу никак сбросить! Помогите пожалуйста, как убрать этот вес побыстрее, но безопасно! А то уже почти лето, а я не в форме.
автор: Kristinakris, 05.05.22 18:52
просмотры: +4696, комментарии: +40
все темы | главная |
-
05.05.22 22:20 (ответ для: Нежная Дракоша)
-
05.05.22 22:15 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Мой вес изначальный не возвращается. Приходит кг 5 , как этой зимой. Мало двигалась. Не такое разнообразие овощей, как весной-летом-осенью.
Дело не в овощах)) дело в том, что калорий теперь вам нужно меньше, а вы кушаете также, как До похудания) отсюда и плюс начинается -
05.05.22 22:14 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Мой вес изначальный не возвращается. Приходит кг 5 , как этой зимой. Мало двигалась. Не такое разнообразие овощей, как весной-летом-осенью.
Ну, 5 кило это уже довольно много. Я в целом говорю, что тенденция такая есть-кило набираются снова. -
05.05.22 22:13 (ответ для: Нежная Дракоша)
Мой вес изначальный не возвращается.невеста Дракоши* писал(а): Однако ваш вес возвращается. Значит, вы превышаете калории.
Приходит кг +5 , как этой зимой.
Мало двигалась.
Не такое разнообразие овощей, как весной-летом-осенью. -
05.05.22 22:11 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Не считаю калории, для меня это муторно слишком. Я очень люблю овощи и не люблю сладкое, к счастью. Меня это еще спасает.
Однако ваш вес возвращается. Значит, вы превышаете калории. -
05.05.22 22:10 (ответ для: буду идеальная)[quote]буду идеальная писал(а): Не знаю, может быть я контролирую вес и если он начинает подниматься, вновь сажусь на диету[/quote
Это все из-за этого, что теперь при вашем новом весе вам нужно потреблять калорий МЕНЬШЕ прежнего, а вы продолжаете кушать, сколько хотите и вес набирается снова. Я именно из-за этого остановила похудание, потому что меньший вес потребует 1600 калорий в день, а мне этого не хватит, я ем на 1800, и вес снова наберется. -
05.05.22 22:09 (ответ для: Нежная Дракоша)
Не считаю калории, для меня это муторно слишком.невеста Дракоши* писал(а): Порочный круг с этими диетами...я вот считаю калории до сих пор, чтобы не вылезать за границу, для удержания веса, поэтому снижать их не приходится, вес держится.
Я очень люблю овощи и не люблю сладкое, к счастью. Меня это еще спасает. -
05.05.22 22:07 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Не знаю, может быть я контролирую вес и если он начинает подниматься, вновь сажусь на диету
Порочный круг с этими диетами...я вот считаю калории до сих пор, чтобы не вылезать за границу, для удержания веса, поэтому снижать их не приходится, вес держится. -
05.05.22 22:04 (ответ для: Нежная Дракоша)
Не знаю, может быть я контролирую вес и если он начинает подниматься, вновь сажусь на диетуневеста Дракоши* писал(а): Значит, вам просто везет почти у всех после быстрого похудания вес возвращается с плюсом. -
05.05.22 21:57 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): После диет я питаюсь как обычно, ни в чем себе не отказываю.
Значит, вам просто везет) почти у всех после быстрого похудания вес возвращается с плюсом. -
05.05.22 21:52 (ответ для: Нежная Дракоша)
После диет я питаюсь как обычно, ни в чем себе не отказываю.невеста Дракоши* писал(а): А как вы питались после диеты, на каких калориях? -
05.05.22 21:46 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Я понимаю, о чем вы. Я и быстро худела, все равно не вернулись. Сводила калорийность еды к минимуму, иногда голодание
А как вы питались после диеты, на каких калориях?
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как вам? хорошие фото?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как вам этот образ?»
- как вам такие джинсы?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам платье?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |