Повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. что делать?
Лишнего веса нет, рост 157 см, вес 44 кг. Жареное, жирное не ем. Простые углеводы исключила, только сложные. Терапевт в поликлинике советует диету, статины не назначает, липидограмму тоже. Посоветуйте, что делать.
автор: n9q73fpgguz6, 29.12.21 16:56
просмотры: +5750, комментарии: +52
все темы | главная |
-
29.12.21 18:24Иногда это чисто наследственное, хоть на одной воде сиди - будет повышен холестерин. У родителей спросите, какие у них показатели сейчас и раньше.
-
29.12.21 18:19 (ответ для: Ashotakoe)Липидограмму назначали Вашему мужу?
-
29.12.21 18:18 (ответ для: Ashotakoe)У женщин холестерин связан с прогестероном (гормоном беременности и женственности).
-
29.12.21 18:12 (ответ для: n9q73fpgguz6)
Врач давал нам такую книжечку с рекомендациями, там, кстати, не было сказано за пол ни слова, мне кажется, они как раз на всех распространяются. Один из пунктов - спорт и двигателтная активность, её увеличение. Кстати, вот сейчас вспомнила, еще назначали омега 3 пить и витамин Д. Будьте здоровы!n9q73fpgguz6 писал(а): Спасибо за ответ! Мне все таки кажется, что мужской организм и женский отличаются, гормоны, мышцы -
29.12.21 18:00 (ответ для: Ashotakoe)Спасибо за ответ! Мне все таки кажется, что мужской организм и женский отличаются, гормоны, мышцы
-
29.12.21 17:48 (ответ для: n9q73fpgguz6)
у моего мужа был повышен холестерин, три кардио-тренировки в неделю и прогулки снизили цифру до нормы за месяц. Ну, диета, ясное дело. Кушать авокадо, орехи грецкие, ягоды, цитрусовыеn9q73fpgguz6 писал(а): Каждый дееь гуляю с собаками, минимум 1,5 часа в день -
29.12.21 17:45 (ответ для: Ashotakoe)Каждый дееь гуляю с собаками, минимум 1,5 часа в день
-
29.12.21 17:42Как со спортом и двигатель ной активностью? Надо больше двигаться, понижается холестерин от этого
-
29.12.21 17:28 (ответ для: ycjpy4aywsq0)Проверяла, ТТГ 1,9. По узи диффузные изменения. Ничего не назначили
-
29.12.21 17:27 (ответ для: ycjpy4aywsq0)У меня узел на щитовидке ,из-за него повышен холестерин
-
29.12.21 17:26Проверьте щитовидку
-
29.12.21 17:26 (ответ для: Idiosyncraziya)Обследование проходила, у меня еще печеночные ферменты повышены. Подозревали загиб желчного пузыря, но на узи паталогий нет Причина не ясна
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- какая талия вам больше нравится?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам фоточка?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |