У кого спина или шея нездоровы + беременность? Не могу в последнее время долго стоять. к неврологу не дошла.
может кто сталкивался, у кого проблемы с шеей или спиной. Не могу в последнее время долго стоять, начинает тянуть мышцы, как на картинке снизу. Когда жую быстро, то шею тянет, мышцы как на картинке сверху. Встаю в нормльном состоянии, но уже через несколько минут становится невыносимо, все болит, тянет. Плюс я беременна, по утрам токсикоз и вот после рвоты, простите, начинает на спине тянуть сильно, слабость какая то, усталость. Соответственно болит голова сзади потом и вообще все время хочется лечь и положить голову на подушку. Может кто сталкивался с подобным?
ну и еще затекают суставы быстро. Как бы я не лежала ночь, когда переворачиваюсь кости болят. Что может быть такое? до невролога еще не дошла
автор: iarfldt1s9t2, 28.02.17 02:48
просмотры: +3866, комментарии: +31
все темы | главная |
-
03.04.17 17:34да, браслеты акупунктурные это вообще тема, такие есть и для беременных от токсикоза и есть простые от укачивания для взрослых и детей.
-
29.03.17 07:46у меня спина болела. прибавка в всесе и нагрузка же идет на спину. ) это у многих. старайтесь удобно сидеть, удобно спать, обувь удобную. очень хорошо в бассейн на самом деле))) а от токсикоза очень выручали браслеты аккупунктурные и леденцы зула
-
14.03.17 08:47плавать надо с инструктором, простое барахтанье головой из воды наверх шее как раз может навредить, еще больше зажмется. я успела перед беременностью онаружить мелкую грыжу. плавала и могу сказать, что настоящее плавание это хлеще тренажерного зала, но для беременной полегче программа будет.
лучше сходить к неврологу и посмотреть что он предложит, все равно, диагноз ставить трудно, там же нельзя рентген делать, мрт может можно. -
14.03.17 05:32 (ответ для: Variya)
первый триместр весь так... щас второй начинаетсяVariya писал(а): Если срок большой, то это может быть связано напрямую с большим животом -
13.03.17 18:15Если срок большой, то это может быть связано напрямую с большим животом
-
08.03.17 04:42 (ответ для: redboeing)спасибо большое за советы, поищу. Мне грешно не плавать, я живу в городе у моря, все лето через день на море, у меня дочка 2 года плавает лучше меня
-
07.03.17 15:59 (ответ для: iarfldt1s9t2)Вот, не поверишь, я 29 лет не умела плавать, но очень хотела - и никто не мог научить! Всё произошло прошлым летом, когда я нашла крутое озеро с внутренними источниками (я брезгую стоячей водой) и офигенно-тёплой водой, очень удобным берегом с наклоном, градусов в 5. Там все деревенские учили своих мелких детей плавать, ну и я решила попробовать - и сама научилась, по идиотски, конечно, пока, но хотябы плыву и держусь на воде и спина работает. И, несмотря на то, я всё лето физически работала, у меня ни разу не защемило ни один нерви и не тянуло мышцу.
А полотенце - советую найти в интернете “китайское похудение с помощью полотенца“. Там все отзывы, как народ, скорее не похудел, а поправил спину. -
05.03.17 07:05 (ответ для: redboeing)
что такое полотенце?redboeing писал(а): А плавать научиться не хотите? Реально, классная вещь. У меня остеохондроз жесткий такой - брали как-то спинномозговую жидкость на анализ и взяли её с трудом - хряща межпозвоночного уже почти не было а было это дело в 25 лет. В 28 забеременела и, да, спина отваливалась и шея все 9 мес, еще и во время схваток так напрягалась, что потом еще месяц мучилась, как старушка древняя согбенная передвигалась. А помогло мне именно плавание и полотенце. Сейчас, чуть что защемляет, сразу же использую полотенце и всё тут же проходит.
Мне если чесно страшно, кажется что со мной чтото не так.. .Я не понима.. не голова болит, а как бы шея чтоли и вниз.. и все тянет затылок, напрягается... просто выматывает сильно я ничего не могу делать. Плавать очень хочу, мне 26.. не могу научится аже хоила на занятия несколько раз лет в 20.. ж о п а тонет и все тут) -
04.03.17 20:22А плавать научиться не хотите? Реально, классная вещь. У меня остеохондроз жесткий такой - брали как-то спинномозговую жидкость на анализ и взяли её с трудом - хряща межпозвоночного уже почти не было ( а было это дело в 25 лет). В 28 забеременела и, да, спина отваливалась и шея все 9 мес, еще и во время схваток так напрягалась, что потом еще месяц мучилась, как старушка древняя согбенная передвигалась.
А помогло мне именно плавание и “полотенце“. Сейчас, чуть что защемляет, сразу же использую полотенце и всё тут же проходит. -
28.02.17 12:20 (ответ для: iarfldt1s9t2)
паровая не очень горячая баня. Прогревает тело . Мне после него очень хорошо, ничего не болитiarfldt1s9t2 писал(а): что такое хамам, как он влияет? я плавать не умею у меня тоже сколиоз вроде -
28.02.17 12:19 (ответ для: Lea_norka)
что такое хамам, как он влияет? я плавать не умею у меня тоже сколиоз вроде(Lea_norka писал(а): У меня сколиоз и остеохондроз грудного отдела. Плечо одно выше другого и тоже быстро шея устаёт . Но я плаваю, много-много плаваю. В первую беременность очень сильно обострилось все, болела спина в районе грудного отдела и шеи. Промучилась до родов, потом прошла курс физиотерапии и массажа. И бассейн , бассейн ... Сейчас вторая беременность. Проходит легче. Шея не болит вообще , в грудном отделе небольшие боли на выдохе начались в 7 месяцев. Но хожу всю беременность 3-4 раза в неделю в бассейн и хаммам. После хаммама вообще все проходит. После родов планирую опять пройти физио и массаж . -
28.02.17 09:34Ребёнку кстати тоже 2,5 года было как забеременела вторым. Часто её на руки приходится брать. Но ничего не болело, бассейн оч выручает !
Сейчас дочка в сад пошла , я стараюсь иногда полежать в течение дня
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- какой певец для вас секси?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто из них вам нравится больше?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- оцените фото!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |