Как улучшаете свое эмоциональное состояние? Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса.
Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса. Что-нибудь под рукой всегда есть.
Стрессы бывает часто - эта ситуация будет длиться еще полгода. На работе и дома.
Как избавляетесь от стресса?
автор: Мисс М, 13.12.17 07:33
просмотры: +2280, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.02.18 19:32Не стрессуйте, попробуйте зеленый чай с утра пить. Что бы теанин получать, это природный релаксан. А еще лучше в капсулах теанин принимать, я пью от эвалар хорошо успокаивает, снимает раздражительность.
-
17.12.17 17:30Только устранив причину на корню, иначе никак. Ну и еще последнее время когда появляются неприятные эмоции, не бегу их заедать, а проживаю.
-
13.12.17 16:40музыкой, интернетом. бокальчик вина. но главное не переусердствовать с ним, а то я последний раз так себе наподнимала настроение что утром тошнило, кружилась голова еще и глаза подпухли
-
13.12.17 12:48В последнее время со стрессом борюсь с помощью шоколада в основном Но это конечно не правильно) Если серьезно, мне помогают пешие прогулки на свежем воздухе, физ.нагрузка типа танцев или стрейчинга (главное себя заставить), общение с человеком, который очень меня мотивирует..Сейчас еще предновогодняя суета веселит, всегда захожу в ТЦ смотрю игрушки новогодние и.т.д.
-
13.12.17 12:09Успокоительное курсом пропить. И не на диетах нужно сидеть, а в спортзал ходить
-
13.12.17 10:561. Обнимашки
2. Секс
3. Горячая ванна с пеной
4. Хороший советский фильм
5. Общение с приятными мне людьми
6. Котейка -
13.12.17 08:41мне помогает общение с близкими людьми и наш форум, читаю и отвлекаюсь немного
-
13.12.17 08:26Ещё на минут 10-15 устройте себе цветотерапию.
Почитайте о влияние цвета. И выберите подходящий.
Или смотрите картинки, которые Вам нравятся+звуки природы.
Расслабляет хорошо. -
13.12.17 08:23Вспомнила!
Баня/сауна!
Вещь
С собой обязательно возьмите вкусный травяной чай.
И подругу)
Посидите, попаритесь, поболтаете.
Очистите тело и душу.
Легче станет точно!
На себе проверяла -
13.12.17 08:07 (ответ для: confiture)
к сожалению, у меня на работе такая ситуация, как в басне “Лебедь, рак и щука“.confiture писал(а): У меня стресс если я не знаю как решить проблему. И мне самое лучшее посоветоваться с кем-нибудь, тогда я быстро всё решаю и спокойна -
13.12.17 08:01Попробуй бегать по утрам. Очень помогает..от стрессов разных)))
-
13.12.17 07:59БАДЫ . Когда знаешь что не хватает организму прокачиваешь и чувствуешь себя супер эмоционально .
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какая модель телефона у вас?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вам сумочка?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |