высыпаетесь? какой у вас режим работы, дел по дому, сна и отдыха?
Бывает ли у вас бессонница,а когда спать укладываетесь,засыпание сразу? А утром легко просыпаетесь и встаете?
автор: Истина где-то ря, 11.10.18 06:36
просмотры: +4150, комментарии: +19
все темы | главная |
-
18.12.18 17:10Я в данный момент не работаю , в 7-8 встаю , в 00 ложусь спать )
-
18.10.18 16:38у меня как раз вот так сейчас...не получается лечь по-раньше, все время куда-то торопишься, спешишь и времени катастрофически не хватает
-
16.10.18 10:12смотря когда лечь спать
если до 12-ти ночи - то норм -
11.10.18 11:41поздней весной и летом часто бессонница мучает, потому что темнеет поздно, а расцветает рано, а осенью зимой сплю отлично, высыпаюсь и встаю без будильника в одно и тоже время, у меня здоровый сон в приоритете и пусть вся бытовуха подождет (хотя я всё успеваю)
-
11.10.18 08:54Ложусь в 21, засыпаю через час или полчаса. Встаю в 6. Поосыпаюсь за ночь часто,вроде высыпаюсь, но полностью удовлетворения не чувствую
-
11.10.18 08:14Высыпаюсь,бодра-как только перестала шторить окна.Вот сегодня,встала с восходом солнца-7 утра,легла где то 23 часа.Весь день на свету дневном,он даёт бодрость.Думаю сонливость появится,когда придёт зимняя темень.
-
11.10.18 08:08Всегда высыпаюсь , бессонницами не страдаю , по утрам встаю легко
-
11.10.18 08:08Ложусь в полночь, может, чуть позже. Встаю в 8.00 примерно. В принципе, на недостаток сна не жалуюсь.
-
11.10.18 08:02Бессонница раньше была. Не знаю в какой момент она исчезла.
Просыпаюсь в 8-8:15 в выходные тоже. Ложусь обычно в 23:30-00:30. В принципе высыпать. Это зависит от фазы сна в которой я проснусь. Бывает поспишь 4-6 часов и бодрее чем за 8 часов сна
Когда работала, то вставала в 6 утра и меня вырубаю уже в 9-10. Максимум 11-12 и то редкие случаи. Я обычно ложилась в 10-11, т к очень уставала. -
11.10.18 07:50Не особо. Работаю 5/2 с 9.30 до 18. Дорога часа полтора
Встаю в семь без копеек. Приезжаю с работы в 8, раз в 2 дня готовлю, раз в 2-3 дня убираю дом (2 часа). Если мч отдыхает (его график 2/2) могу лечь в 23, а если работает то он только в 23-30 приходит, и я его жду, пока с ним посижу - уже час(( -
11.10.18 07:38Раньше отлично высыпалась при 8 -часовом сне .Я сова,ложилась в 1-2 ночи,просыпалась в 8-9 утра,в выходные вообще отсыпалась до полудня.
Сейчас,после пережитых стрессов,очень плохо сплю последний год,и совершенно не высыпаюсь(((. -
11.10.18 07:12Все ок. Ложусь в 22-23, встаю в 6-7
Бессоницей не страдаю
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- это русый цвет?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |