разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

автор: Даринка85, 08.01.19 16:51              просмотры: +1010, комментарии: +30
все темы главная
  • 12.01.19 14:46 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Давно занимаетесь, виден результат от занятий?

    Да года 2,5.
    Виден, но у меня есть лишние 2-3 кг которые очень мешают, воюю с ними, но даже если достигаю, результат временный,;надолго не хватает.
  • 12.01.19 13:37 (ответ для: акси556)
    Давно занимаетесь, виден результат от занятий?
  • 12.01.19 13:35
    А групповые силовые 2 раза в неделю.
  • 12.01.19 13:33 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?

    групповые силовые в основном, раз в 2 недели в тренажерке индивидуалка, на большее просто времени нет.
    Соскучилась уже по спорту.
    На этой неделе не дошла, месячные, блин, не вовремя начались и чет мне в лом стало в зал тащиться.
  • 12.01.19 13:30 (ответ для: акси556)
    Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?
  • 12.01.19 13:29
    На подсчете ккал 3 день, раз в неделю разгрузка на зеленом чае или на воде.
    Со след. недели возобновляю тренировки.
    Недели за 3 думаю скину 2 наеденных за праздники кг.
  • 12.01.19 13:23 (ответ для: Теона Контридзе)
    Ну тогда да, 47 норм, только не меньше)) надо еще мышцы подтянуть как-то, у меня совсем слабые стали.
  • 12.01.19 13:20 (ответ для: Теона Контридзе)
    Да, выглядит все аппетитно.но мы с салатиками как то неудачно попали пару раз, понимание приходит что лучше самой приготовить) вообще стараемся выпечку покупную не есть, хлеб сами делаем. Но иногда лень бывает. Муж тут купил печенье обыкновенное, на развес, ест и ему в нем проволока железная попадается, как от степлера скрепка, если ее распрямить, только она помягче была. Ну как то отрезвляет, чем нас кормят задумываешься.
  • 12.01.19 07:05 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..

    Самое то, меньше я уже буду чрезмерно худой, больше 53 я еще в теле. Рост 158.
  • Прошу прощения за кучу опечаток
  • 12.01.19 07:02 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

    Самое забавное, что без сладостей я спокойно могу, шоколалки вечно гнили в столе и я их просто выкидывала в мусорку. Все думала, что потом с коые или чаем поем и у них срок заканчивался.
    А выпечка была моей отрадой. Причем, любила я несладкую, и смма пироги шикарные пекла, и пиццу, и шаверму делала, и в магазине всякие вкусняхи покупала типа тортильи с шашлыком. И салаты всякие любила. Все! Пришлось забыть. Поначалу было очень трудно проходить мимо упакоовок слоеного теста, ну это ладно, в магазине по привычке я шла а тортилье и т.д., а там такие запаха, такая продукция - всякие батоны с начинками, пицца, сырные лепешки, глянцевые булочки в глазури, маковые, пирожные, чего только нет. Я насколько раз заруливала, но вовремя разворачивалась и уходила. Это был самый сложный момент. Причем, чтобы купить ржаной хлеб, надо пройти мимо всего этого роскошества и нанюхаться, и наглядеться. А там и курники, и пироги, покрытые ягодны желе и украшенные, и рыбные пироги, и мясные. Ууу! Ну еще пара прилавков с салатами и вторыми блюдами! Порой так идешь и косишься!
    На НГ и в каникулы я себе позволила многое - и бутеры с маслом и икрой, семгой, и майонезные салаты, и даже пельмени под сырной корочкой в сметане запеченные. Наелась до пуза, сейчас снова тянет на более легкую пищу. Только стало грезиться мороженое и молочный коктейль с ним
  • 11.01.19 22:23 (ответ для: Теона Контридзе)
    Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. истина где-т 14.01 06:44 лю­буй­тесь этим ми­ром не спе­ша. и ощу­щая каж­дое мгно­ве­нье. »» 3
2. diksiss 14.01 06:09 по­не­дель­ник день тя­же­лый.»» 1
3. ирина.мск 14.01 05:58 14 ян­ва­ря, по­не­дель­ник. вес 105,9 кг»» 42
4. olivochka))) 14.01 05:58 доб­рое утро,мои до­ро­гие! со­би­ра­юсь на ра­бо­ту. как »» 13
5. ирина.мск 14.01 05:17 14 ян­ва­ря, по­не­дель­ник. пи­ще­вой днев­ник. лист 149.»» 2
6. лучше чем вч 14.01 04:43 на­ча­ло сле­ду­ю­ще­го эта­па»» 1
7. дао любви 14.01 03:44 моя лю­би­мая ки­тай­ская муд­рость зву­чит так: ста­рик »» 1
8. sss112 14.01 03:39 вот и за­кон­чи­лись по­чти ян­вар­ские празд­ни­ки, оста­лись »» 13
9. jane857 14.01 02:28 хо­чу умень­шить упо­треб­ле­ние са­ха­ра в сво­ем ра­ци­оне, »» 5
10. angel2 14.01 01:58 спа­си­бо, де­воч­ки за по­держ­ку. по­ка бу­ду за­ни­мать­ся »» 1
11. angel2 14.01 00:10 всем при­вет!»»
12. isle 13.01 23:40 13.01.2019 - ела мно­го - упраж­ня­лась то­же - и про­гул­ка »»
13. malashka-kas 13.01 23:38 ноч­ные мыс­ли»» 3
14. светлана_лук 13.01 22:28 всех со ста­рым но­вым го­дом»» 2
15. katya_zlaya_ 13.01 22:18 раз­гру­жаю гар­де­роб.»»
16. мил@020 13.01 21:35 при­вет всем вот и вы­ход­ные под­хо­дят к кон­цу,про­спа­ла »» 10
17. эйфория777 13.01 21:24 ста­рый,но­вый год»» 2
18. эйфория777 13.01 21:16 со ста­рым но­вым го­дом! я вер­ну­лась!»»
19. angelaska 13.01 21:09 за­бо­ле­ла :»» 6
20. sveto4ek17 13.01 20:42 при­вет всем!»» 10
21. 01031960s 13.01 20:33 13.1.2019»»
22. мечта-мечта 13.01 20:19 в чем раз­ни­ца меж­ду ко­ла­ге­ном и ги­а­лу­ро­но­вой кис­ло­той? »»
23. bljostka 13.01 20:05 хо­ро­ше­го ве­че­ра»» 2
24. dolle4ka 13.01 19:52 ку­шать что-то хо­чет­ся, пой­ду тво­рож­ка по­ем. при­го­то­ви­ла »» 4
25. agnis 13.01 19:52 13.01.2019 ка­жись, празд­ни­ки про­шли.»»
vip клубы  онлайн +500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора