разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

автор: Даринка85, 08.01.19 16:51              просмотры: +1729, комментарии: +30
все темы главная
  • 12.01.19 14:46 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Давно занимаетесь, виден результат от занятий?

    Да года 2,5.
    Виден, но у меня есть лишние 2-3 кг которые очень мешают, воюю с ними, но даже если достигаю, результат временный,;надолго не хватает.
  • 12.01.19 13:37 (ответ для: акси556)
    Давно занимаетесь, виден результат от занятий?
  • 12.01.19 13:35
    А групповые силовые 2 раза в неделю.
  • 12.01.19 13:33 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?

    групповые силовые в основном, раз в 2 недели в тренажерке индивидуалка, на большее просто времени нет.
    Соскучилась уже по спорту.
    На этой неделе не дошла, месячные, блин, не вовремя начались и чет мне в лом стало в зал тащиться.
  • 12.01.19 13:30 (ответ для: акси556)
    Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?
  • 12.01.19 13:29
    На подсчете ккал 3 день, раз в неделю разгрузка на зеленом чае или на воде.
    Со след. недели возобновляю тренировки.
    Недели за 3 думаю скину 2 наеденных за праздники кг.
  • 12.01.19 13:23 (ответ для: СнежанаДенисовна)
    Ну тогда да, 47 норм, только не меньше)) надо еще мышцы подтянуть как-то, у меня совсем слабые стали.
  • 12.01.19 13:20 (ответ для: СнежанаДенисовна)
    Да, выглядит все аппетитно.но мы с салатиками как то неудачно попали пару раз, понимание приходит что лучше самой приготовить) вообще стараемся выпечку покупную не есть, хлеб сами делаем. Но иногда лень бывает. Муж тут купил печенье обыкновенное, на развес, ест и ему в нем проволока железная попадается, как от степлера скрепка, если ее распрямить, только она помягче была. Ну как то отрезвляет, чем нас кормят задумываешься.
  • 12.01.19 07:05 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..

    Самое то, меньше я уже буду чрезмерно худой, больше 53 я еще в теле. Рост 158.
  • Прошу прощения за кучу опечаток
  • 12.01.19 07:02 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

    Самое забавное, что без сладостей я спокойно могу, шоколалки вечно гнили в столе и я их просто выкидывала в мусорку. Все думала, что потом с коые или чаем поем и у них срок заканчивался.
    А выпечка была моей отрадой. Причем, любила я несладкую, и смма пироги шикарные пекла, и пиццу, и шаверму делала, и в магазине всякие вкусняхи покупала типа тортильи с шашлыком. И салаты всякие любила. Все! Пришлось забыть. Поначалу было очень трудно проходить мимо упакоовок слоеного теста, ну это ладно, в магазине по привычке я шла а тортилье и т.д., а там такие запаха, такая продукция - всякие батоны с начинками, пицца, сырные лепешки, глянцевые булочки в глазури, маковые, пирожные, чего только нет. Я насколько раз заруливала, но вовремя разворачивалась и уходила. Это был самый сложный момент. Причем, чтобы купить ржаной хлеб, надо пройти мимо всего этого роскошества и нанюхаться, и наглядеться. А там и курники, и пироги, покрытые ягодны желе и украшенные, и рыбные пироги, и мясные. Ууу! Ну еще пара прилавков с салатами и вторыми блюдами! Порой так идешь и косишься!
    На НГ и в каникулы я себе позволила многое - и бутеры с маслом и икрой, семгой, и майонезные салаты, и даже пельмени под сырной корочкой в сметане запеченные. Наелась до пуза, сейчас снова тянет на более легкую пищу. Только стало грезиться мороженое и молочный коктейль с ним
  • 11.01.19 22:23 (ответ для: СнежанаДенисовна)
    Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. йехоооу! 14.03 09:48 у ме­ня пе­чаль­ка, дев­чу­ли. опять раз­би­ра­ла свой гар­де­роб, »» 4
2. lelka789 14.03 08:52 14.3.2019»»
3. танечка0809 14.03 08:51 в свя­зи с от­пус­ком му­жа не взве­ши­ва­лась с по­не­дель­ни­ка »» 2
4. пончиколя 14.03 07:34 пек­ла ола­дьи на ов­ся­ном мо­ло­ке. муж сло­пал,да­же не »»
5. artalletta 14.03 07:09 14.03.2019.»» 2
6. zaraza 13.03 23:22 день вто­рой. на ве­сах сдви­гов нет, но я не уны­ваю. »» 2
7. фифа в ботах 13.03 22:49 чую, чую, я ка­чую.»» 4
8. anjese 13.03 22:34 13.03.2019 ма­лой вро­де и немно­го съел на обед, а до »»
9. rita mayer 13.03 21:54 ушла се­го­дня на боль­нич­ный до кон­ца неде­ли, на­ко­нец-то »» 10
10. malashka-kas 13.03 20:59 раз­дел ре­бён­ка»»
11. *alina* 13.03 20:06 про­дол­жаю есть бу­лоч­ки и шо­ко­лад­ки :пмс не луч­ше вре­мя »»
12. adeliya 24 13.03 19:31 зав­тра про­дол­же­ние по­хож­де­ния в боль­нич­ку.ни­чег ско­ро »» 1
13. alenk@77 13.03 19:30 доб­ро­го ве­че­ра!»» 2
14. elena151655 13.03 19:03 зав­трак-ов­сян­ка обед-ра­соль­ник, пол­дник- ко­фе с кек­са­ми. »»
15. cappucino 13.03 18:15 вес­на при­шла!»»
16. malashka-kas 13.03 16:55 груст­но! у нас дож­дик и сне­жок. мок­ро. с утра на всех »»
17. h6bksvg5pt8s 13.03 13:56 не бу­ду по­ка взве­ши­вать­ся- ба­та­рей­ка се­ла на ве­сах- »»
18. anutok2006 13.03 13:50 13 р.д. 19 к. д.»»
19. sunny_june 13.03 13:05 чув­ствую се­бя очень пар­ши­во. в прин­ци­пе, про­шло мень­ше »»
20. maruu 13.03 12:53 се­го­дня по­луч­ше. нуж­но до пят­ни­цы по­пра­вит­ся в пят­ни­цу »»
21. кейт_спб 13.03 12:40 пла­ны на день»» 5
22. lajka 13.03 12:02 при­вет. у ме­ня се­го­дня ва­ниль­ные су­ха­ри. сей­час на­пи­шу »» 14
23. luma 13.03 11:55 13.3.2019»»
24. ganeair 13.03 11:32 про­ре­ве­ла всю ночь, се­го­дня от­про­си­лась с ра­бо­ты. »»
25. anna-lotta 13.03 11:30 го­ло­ва-то бо­бо»»
vip клубы  онлайн +1460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора