Что вы думаете о подсчете калорий? По-моему, бред сивой кобылы.
Что вы думаете о подсчете калорий?По-моему бред сивой кобылы.
автор: Ассаи, 18.02.15 11:09
просмотры: +4161, комментарии: +13
все темы | главная |
-
02.03.15 00:22отличный метод!я всегда на такой диете сижу.стараюсь съедать не больше 300 ккал в день.классная штука.мои знакомые тоже пользуются этим методом-результат класс
-
28.02.15 03:28ага-ага... тысячи людей успешно сбрасывают и удерживают вес именно благодаря подсчету калорий, а тут одна умная выискалась, решила, ччто все это бред, и теперь все бросят это гиблое дело.
-
24.02.15 20:43Сама не догадалась считать калории, когда худела... Мне 17 лет было всего. Сейчас не считаю, конечно. Но знаю примерно плюс-минус что и сколько по калорийности - это помогает держать вес постоянно на отметке 47 кг. Не бред совершенно. Все таблицы есть в интернете ведь, берете калькулятор и высчитываете. Все очень просто. Знала бы 8 лет назад об этом, быстрее бы скинула 20 кг.
-
22.02.15 15:21Не знаю, не так давно считаю ккал, но опять же..смотря что именно ты вложишь в эти суточные ккал. Если тебе необходимо минимум только для обеспечения организма 1300, то можно целый день быть сытой - есть отварное или на пару мясо, рыбу..потушить овощи, творог и т.д. А можно съесть 10-15 блинов за день и ходить голодным. Да и режим питания и спорт играют роль..я конечно для себя в программку вбиваю то что ем..но так, скорее для интереса..питаясь правильно можно иметь разбег от 1000 до 2000 ккал съеденного за сутки, но не забывайте, что нужно не лежа на диване 1300 ккал съедать, нужно больше двигаться. Люди которые ходят на интенсивные тренировки, ведут активный образ жизни и при этом правильно питаются съедают от 2000 ккал минимум, иначе скопытятся. Потому считать калории наверное нужно, но важнее правильно питаться и вести активный образ жизни. Хочется верить мне это поможет)
-
22.02.15 00:31Вот и мне интересно,как люди вообще это считают?Я когда на ПП сажусь,просто жрать меньше начинаю и исключаю вредное.А считать до фанатизма калории-бред по мне.И так чувствую,что и сколько можно,а где перебор.
-
21.02.15 22:48Я на этом бреде 20 сбросила и держу вес уже 5 лет
-
21.02.15 17:56Не пробовали-не говорите. Люди с лишним весом каждый день едят более 2000 ккал, сами того не зная, а как начинают калории подсчитывать за день-так и ужасаются, как я в свое время. Похудела на 11 кг за 3 месяца, ела все, но укладывалась в калораж, чтобы начать худеть-надо урезать калорийность дня на 300-400 ккал и дело пойдет. А в купе со спортом-за полгода можно преобразиться полностью)
-
18.02.15 13:23Не считайте, дело ваше. Подсчет ккал и полноты нутриентной корзины как и правильное питание, это не диета на месяц. Это на всю жизнь, и я, например, за 3 месяца привыкла к подсчету и всегда знаю сколько я съела +/- 150 ккал за день, питаюсь так уже почти год. Был период когда все бросила и ушла в зажор, но понизив калорийность и повысив долю белков достаточно быстро пришла в ту форму в которой была до зажора. И никакой подсчет или ПП, никогда не будет эффективен без физической активности, это так к слову.
-
18.02.15 12:26вот и думаю бесполезно все.Люди думают что все подсчитали,а на самом деле ели все,понемногу.Если даже съели много за раз,потом уже кусочничают или ваще дают отдых желудку,что нормально.
-
18.02.15 12:24Иногда даже калории подсчитать сложно, например мясо, рыба калории всегда разные. Готовые блюда ещё сложнее считать. Тот же хлеб имеет разную калорийность, иногда даже производитель врет про калорийность продукта. А кто её считал? Всё берут со справочника СССР. А там и продукты были другими и качество продуктов было наивысшим!!! А сейчас сыр не понятно из чего делают, молоко, да творог весь из растительных жиров. Ужас!!!
-
18.02.15 11:53любой режим питания заключается в том,что бы его поддерживать всю жизнь, а посидеть месяц на подсчете,а потом вернуться к обычной жизни конечно бред,но люди которые питаются таким способом постоянно вес теряют и поддерживают себя в форме это факт
-
18.02.15 11:19Бред - не считайте. Вас же никто не заставляет.
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- чистите язык? чем?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |