РАЦИОН ДНЕВНИКА
конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, щука свежая- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, масло подсолнечное- 12.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, вода- 300.00 гр
Сытный ужин......... ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|