РАЦИОН ДНЕВНИКА
яйца куриные вареные- 140.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, яблоко- 200.00 гр, вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр
Ох уж этот рацион... завтрак - два вареных яйца, творог маложирный -250 г. яблоко зеленое - 1 шт. чай -2 кружки ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|