Кто считает калории? как это сделать если нет специальных весов?
в теме
автор: Viki_Loen, 10.08.17 21:16
просмотры: +2265, комментарии: +13
все темы | главная |
-
18.08.17 12:40В смысле специальные весы? Обычные кухонные нужны. Без них все ваши расчеты будут неточными
-
11.08.17 12:27да купите вы эти весы, блин. у меня электронные за 500 рублей - не разорилась. весу на упаковках, кстати, не стоит верить: как-то раз взвесила творог - недовес на 10 гр, с орехами так бывает, с консервами
-
11.08.17 12:21 (ответ для: Kadar)
да, именно банальные ОБЫЧНЫЕ кухонные весы! В них что что-то особенное??? От 400 рэ цена покупай-не хочу!Kadar писал(а): нет,не обычные. нужны кухонные весы. -
11.08.17 11:47Примерно:
1/2 стакана любой (кроме риса!) свареной на воде каши без масла - 80 ккал
1/3 стакана риса - 80 ккал
Любое нежирное мясо, кусок размером в колоду карт - 100 ккал
Жирное мясо, кусок с колоду карт - 150-200 ккал
Рыба нежирная, кусок с колоду карт - 100-120 ккал
Жирная рыба, кусок с колоду карт - 250-300 ккал
1/2 стакана овощей тушеных на воде, без масла - 25 ккал
1 стакан сырых овощей - 50 ккал
Тонкий ломтик хлеба - 80 ккал
1 яйцо - 80 ккал
Небольшое яблоко - 60 ккал
Вообще каллорийсность большинства продуктов легко оценивать исходя из информации на пачке, в 100 гр печенья например 500 ккал, в пачке 250 гр, значит в пачке 1250 гр - не ешь, выкинь, иначе лопнешь от жира. -
11.08.17 11:43 (ответ для: Karlin)
нет,не обычные. нужны кухонные весы.Karlin писал(а): Каких это СПЕЦИАЛЬНЫХ ВЕСОВ??? Обычные весы нужны. -
11.08.17 11:42пойти и купить весы. 300 рублей не такие уж и огромные деньги .
-
11.08.17 10:14А никак
-
11.08.17 09:34Каких это СПЕЦИАЛЬНЫХ ВЕСОВ??? Обычные весы нужны.
-
10.08.17 23:35Купите весы, стоят 1000 рублей и не надо ничего выдумывать.
-
10.08.17 22:12можно пробовать считать стаканами или ложками. В интернете есть такая информация, сколько чело весит. Но уж очень это муторно. Я на глаз пыталась, но это вообще бесполезно. Когда купила весы, поняла, что съедается в 2-3 раза больше.... Купите весы, потом даже при приготовлении на кухне удобно пользоваться. Меня часто выручают, когда хлеб домашний пеку., например. Не так они дорого стоят, плюс на юле можно вообще за символическую сумму найти.
-
10.08.17 21:57на глаз
-
10.08.17 21:20Чтобы не ошибиться - никак. Купите...они не дорого стоят, а нужны каждый день.
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |