Как дальше жить? Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. никто из близких меня не понимает.
Даже не знаю с чего начать. Год назад моя привычная, нормальная жизнь изменилась и превратилась в какой-то кошмар. У меня появились большие проблемы с нервами. Все началось с того, что я отравилась и стала чувствовать себя очень странно, была ужасная слабость в теле я не могла сидеть, стоять, в конце концов спать. Мысли в голове путались и я не могла нормально думать. Хочу добавить то, что я еще учусь в институте и мне нужно было выполнять каждодневные задания. На фоне того,что я плохо чувствовала я не могла их выполнять и тут то началось самое страшное. Я испугалась за то, что я проведу много времени на больничном и не смогу нагнать программу, в голове появилась куча дурацких навязчивых мыслей о моем будущем. У меня началась паника, самое настоящее безумие, было так страшно, сильно билось сердце, меня трясло, тошнило, мучила жажда, я всю ночь не спала. Я не понимала, что происходит. Сердце билось в бешеном ритме. В голове туман, ухудшилась память. Похудела и стала выглядеть просто ужасно. Обошла кучу врачей, но по всем показателям я здорова. Поискала информацию в интернете, люди с подобными ощущениями говорят, что это генерализированное тревожное расстройство и они наблюдаются у психотерапевтов. Рассказала обо всем родителям, попросила увести к психотерапевту, но никто не поддержал идею (сама не могу пойти ибо своих денег на врача не имею). Я впала в ужасную депрессию, постоянно рыдала. Все только и говорили о том как я плохо стала выглядеть.В моей жизни была только учеба, одна зубрежка, а на ночью начиналась паника, из-за того что я все делаю не идеально, что не успеваю все выучить(потому-что нагрузка колоссальная). Из-за этого впадала еще в большую депрессию и еще больше времени уделяла учебе. Стала пить разнообразные успокаивающие, транквилизаторы, но ничего до сих пор не помогает. При каждом приступе паники начинается кошмар, каждая мысль вызывает еще большую панику и сильное сердцебиение, еще рука как-будто отнимается, спать я тоже естественно не могу. Стараюсь себя успокаивать, но это плохо получается. Бывает, что приступы проходят и я могу жить нормально, но это не надолго, все повторяется. Я не знаю как дальше жить, как бороться с этим, я ужасно устала. В основном все приступы возникают из-за страха перед институтом, я не хочу возвращаться туда где каждый день унижают и ты испытываешь постоянный стресс. Никогда не была зациклена на учебе, но “благодаря“ одному преподавателю у меня поехала крыша на учебе, если ты хоть по каким причинам пришел не готов, надо было выслушать кучу унижений и оскорблений в свой адрес, она постоянно давит, навязывает свои мысли, на ее паре даже пошевелиться нормально не можешь, эмоционально после пар ты выходишь никакой, будто их тебя все силы выжали. У одногруппницы после такой пары как -то случилась истерика и обморок. Перевестись на другой факультет уже тоже не могу. Я не знаю, что теперь делать и как жить. Мне кажется однажды я просто сойду с ума. Я так боюсь новых приступов, из-за них я не могу спать, как же это изматывает. Никто из близких и друзей меня не понимает, и наверное никогда не поймет тот, кто не испытывал этого кошмара на себе. Может у кого-то подобное было? Как выбраться из этой “ямы“?
все темы | главная |
-
11.09.17 23:10У меня такое было, после ссор с первым молодым человеком...сердцебиение, и все что вы перечислили ..что помогло, смена обстановки. Убрать или отодвинуть на второй план все то, что доводит вас до такого состояния. Врятли помогут врачи и таблетки тут все в ваших силах. Если есть возможность езжайте на отдых куда либо..почаще общайтесь с друзьями, выбырайтесь на отдых. Прекратите зубрить!!! Измените что нибудь в себе, прическу к примеру. Выбирайтесь из этого состояния, вы сможете
-
11.09.17 22:49По тексту - ваши проблемы от универа берут начало. Бывают такие преподы, их нужно ставить на место. Проблема в вашей боязни ответить на унижения. Вообще смелость - это как спорт. В первый раз сложно, а потом всё легче. Можете попробовать на чём-то, что вас не так пугает, а потом двигаться дальше. Уберёте зажатость, боязнь мнения окружающих, беспокойств о будущем - и всё наладится. Всё вокруг - всего лишь надуманный мир. Нужно относиться к нему проще. Универ заканчивали люди намного тупее вас, а если не получится - это будет шансом пойти туда, куда действительно хочется. Не делайте что-то выше меры, больше своих сил - это лишняя трата энергии и трёп нервов. Всё намного легче в этом мире, пусть река течёт, а вы направьте её в правильное русло.
-
11.09.17 10:03Лучше не пить транквилизаторы вообще,а особенно без рецепта врача.
-
10.09.17 21:23Это называется паническая атака.Идите к врачу дальше хуже только будет
______________________________
Не надо мне по два раза повторять одно и то же! Мне и с первого раза похер.. -
10.09.17 20:30Все в вашей голове. А еще, Проверьте щитовитку,возможно гормоны в ней шалят,от этого и состояние псих-эмоциональное нарушено и приступы па мучают.сходите к эндокринологу.
-
09.09.17 22:42Если вы будете лопать транквилизаторы и прочие медикаменты без назначения врача, ваше состояние только ухудшится и последствия могут быть непредсказуемые. Идите к невропатологу, к психиатру, это бесплатно.
-
27.08.17 10:48 (ответ для: Elizabeth 5473)Elizabeth girl писал(а): У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
вот-вот в 30 лет понимаешь что существуют таааакиееее проблемы)что остальное это суета -
27.08.17 10:38У меня тоже поехала крыша из-за одной преподавательницы... Панические атаки очень часто были. Но вернуть бы меня в то время да с теперешними мозгами, просто бы послала всех нах и жила бы как хотела
-
27.08.17 10:28У меня такое было, текст практически как мной написанный. Сейчас мне 30 и я очень жалею, что столько нервов тратила на учебу и на отношения с родителями. Я не знаю, что посоветовать, мне ничего не помогало... Попробуйте обратиться к психиатру. Да, именно к нему, они как врачи гораздо больше умеют, чем все эти психолухи и психотерапевты. И поговорить, и таблетки, если нужно, назначат. Никто вас в больницу насильно не положит. Удачи вам! Самое главное, не пускайте эту ситуацию на самотек, я вот пустила, очень долгое время потом в больнице лежала.
-
26.08.17 14:32Во-первых если у всей вашей группы проблемы с преподавателем вы имеете полное право написать жалобу и просьбу сменить преподавателя,мы так делали,когда одна дама стала унижать беременных девочек,по мимо этого занижала оценки и ещё кучу всего неразумного требовала,мы пошли и письменно изложили свои претензии заму ректора,сменить нам она её не могла та как часы и прочее(отболтала нас в общем),но видимо вызывала её и пропесочила так что мы потом эту дама едва узнали,образцовый препод стала.
Во-вторых вам нужна помощь профессионала,есть центры или горячии линии где вам могут оказать психологическую помощь бесплатно. Поманиторьте интернет на тему психотерапевтическая или психологическая помощь в вашем городе бесплатно,обязательно что-нибудь найдёте.
В-третьих осознание своей проблемы это уже половина её решения. -
24.08.17 09:36Идите на прием к психиатру,это бесплатно
-
19.08.17 15:18а вы осознаете, что все ваши проблемы “растут“ из вашей головы?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- какой у вас любимый город в россии?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как вам фото?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- узнаете город? места?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |