Жор на диете. что делать? ем на 400-500 калорий больше нужного.
Что делать с жором?иногда находит,ем на 400-500 калорий больше нужного.Я так никогда не похудею..так виню себя за эти срывы.Да и ок перешла в этом месяце(
автор: 175qypiilbjg, 14.12.17 19:51
просмотры: +3353, комментарии: +24
все темы | главная |
-
13.01.18 22:37 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Ашановские под маркой Каждый день-упакованные,а не развесные.6 штук-38-42 р,палоки лососевые.Есть ещё из судака и щуки-рядом лежат,но я их не пробовала.
-
13.01.18 21:15 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
что за палочки рыбные? котлетки эти прямоугольные?jmbe7gi26t3p писал(а): А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах. -
02.01.18 15:43если ваша “норма“ - это 1200 ккал, то я вас поздравляю: только с превышением на 500 вы достигаете адекватного дефицита
-
15.12.17 07:51 (ответ для: Bria)Bria писал(а): Знаете, вот зачем вы так негативите? Не совсем ясно, какой моти?
Негативит потому что голодная))Ахахах)) -
14.12.17 22:42 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
Знаете, вот зачем вы так негативите? Не совсем ясно, какой моти?jmbe7gi26t3p писал(а): А я не предлагаю ,а только для сравнения вечно голодной авторше.И не надо про то,что не подойдёт или нет.Мы все едим больше,чем нужно.А потом темы-жру и ещё хочу,вот моя диета и я мясоед.Смешно читать.Жор от обжорства.Чем больше ешь,тем больше хочется.Ещё темы про торты и лишний вес.Еда,еда.Живут ради еды.Все мысли только о ней. -
14.12.17 22:10Триптофан , отруби
-
14.12.17 22:09 (ответ для: Bria)А я не предлагаю ,а только для сравнения вечно голодной авторше.И не надо про то,что не подойдёт или нет.Мы все едим больше,чем нужно.А потом темы-жру и ещё хочу,вот моя диета и я мясоед.Смешно читать.Жор от обжорства.Чем больше ешь,тем больше хочется.Ещё темы про торты и лишний вес.Еда,еда.Живут ради еды.Все мысли только о ней.
-
14.12.17 22:01 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
если вам такой рацион подходит - гуд, но подойдет далеко не всемjmbe7gi26t3p писал(а): А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах. -
14.12.17 21:37Ничего не поможет кроме силы воли! Будете жрать лишний вес не уйдет! Мотивация нужна.
-
14.12.17 21:27 (ответ для: 175qypiilbjg)Непонятны ваши жалобы на жор.Бессмысленная тема.Жрите дальше и избавьте от своего нытья
-
14.12.17 20:57 (ответ для: jmbe7gi26t3p)jmbe7gi26t3p писал(а): А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах.
Эмм.И вы мне тут говорите про рацион))да я от такого все здоровье испорчу.Ни белка,ни жиров.Впрочем,кто как хочет ,так и живет)я мясоед+ в зале занимаюсь,мне такое не потянуть как у вас)) -
14.12.17 20:51 (ответ для: 175qypiilbjg)А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах.
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- любите роллы?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- мои стрижки прошлого года!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |