ВсеЗнающаяВедьма писал(а): просто особенность организма кто то спит 4 часа, кто то 14 |
люди спят по 5-6 часов, и даже высыпаются. Мне минимум надо 9.
Сколько Вы спите? Очень часто слышу,что люди спят по 5-6 часов, и даже высыпается. Мне минимум надо 9, для комфорта 10, в выходные это всегда 12! Если сплю менее 9, то уже чувствую себя не очень, так если не регулярно недосыпаю, то потом “вырубаюсь“ часов на 16. Максимум могу без сна 24
часа, а потом засыпаю незаметно. (слышала,что люди по 48 часов на ногах, даже представить себе такое не могу).
автор: ВсеЗнающаяВедьма, 22.04.19 15:36
просмотры: +5010, комментарии: +57
все темы | главная |
-
23.04.19 14:47 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
нет такой нормальной особенности, спать по 14 часов. -
23.04.19 14:33по разному. важно не количество, а качество сна. в среднем 7 часов мне достаточно. бывает 6, бывает 8. еще могу несколько раз за ночь к ребенку подорваться.
когда ребенок был маленький, то ночью могла встать ребенка покормить и заодно дела поделать, а потом спокойно лечь досыпать. спала урывками, но вполне высыпалась. -
23.04.19 14:29 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)кто-то работает с утра и не полный день, в 16-17 уже свободен.
а еще половина населения со сменным графиком, можно дни смены спать по 5-6 часов, а потом в выходной на 10 часов уснуть.
плохо когда усталость накапливается без возможности в какой-то период выспаться -
23.04.19 14:25 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): а какие снотворные вам помогают?
Снотворное зло) Не буду писать. Оно НЕ помогало.
Да я “отрубаюсь“,но такой сон не дает насыщения или опять же встать с утра невозможно. -
23.04.19 14:25 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы. либо привыкнуть ложиться в 10 вечера. привычка решает.
если человек работает, то он днем не может доспать
а в школе я уже спала днем.
Я в 10 не засыпаю и в 8 проснутся не могу -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
а какие снотворные вам помогают?ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я не могу уснуть! Только снотворное но с ним получается сплю каждый день по 13 часов меня люди потеряли,думали что я уехала в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы.
либо привыкнуть ложиться в 10 вечера.
привычка решает. -
23.04.19 14:17 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): 8-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
я кстати НЕ встречала людей,которые бы имели свободный график(не работали) и жили бы на 24 часа , чаще всего активность смещается на ночь , ну и “делает“ круг
Я имею ввиду людей которые вот вообще ни к чему и никак не привязаны. (нет детей,мужей, работ , забот). То есть они могут ложится и вставать когда хотят. -
23.04.19 14:158-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
-
23.04.19 14:14 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...
я не могу уснуть! Только снотворное
но с ним получается сплю каждый день по 13 часов
меня люди потеряли,думали что я уехала
в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:11 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я думала у меня одной такая проблема! я опытным путем выяснила,что мой график это 1218 12 сплю и 18 бодрствую жить на 24 часа очень тяжко -
23.04.19 14:11 (ответ для: Достояние мира)Достояние мира писал(а): Может, вы болеете или работа тяжелая? Тогда, конечно можно по 9 -12 часовскаждый день
просто особенность организма
кто то спит 4 часа, кто то 14
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- оцените, как сидит куртка!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как вам фото из праги?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- какие операции делала анна асти?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |