Самое смешное,что само слово “депрессия“ сейчас у всех вызывает лишь усмешку, мол да ладно,ладно,мы тебя пожалеем,не наговаривай.
Но психотерапевт сказала,что это именно эмоциональное выгорание(они ведь,по сути,одинаковые, только второе относится исключительно к рабочей сфере, что у меня и наблюдается), хожу к ней раз в неделю, стараюсь как-то отвлекаться, вон, в кино после работы езжу, становится немного лучше, но все равно путь будет долгий...
Кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? Что случилось?
Кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? Выговариваемся) что случилось? Что не устраивает? Как будете решать проблему?
автор: lagunamia, 16.11.19 17:14
просмотры: +7306, комментарии: +69
все темы | главная |
-
16.11.19 18:22 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
-
16.11.19 18:14По теме- кот обурел..
-
16.11.19 18:14 (ответ для: esper)mental breakdown писал(а): У меня случилось эмоциональное выгорание. 4 года пахала как не в себя,забив на все и всех,заработала досточно, получила опыт, должность ,а бонусом расшатанную психику и проблемы со здоровьем. Тремор рук,мигрень,плохой сон,апатию,желание замкнуться и ни с кем не общаться. При чем еще адаптация на новой работе в новой должности о себе дает знать. Родные вообще не радуют. Вместо поддержки и какого-то понимания получаю упреки на тему,что я зажралась. И это еще сильнее угнетает. Привыкли, что я все в себе держу и только им деньги да подарки выдаю..все,закончилось. С друзьями тоже траблы из-за всего этого.НЕкоторые понимают,поддерживают,звонят постоянно,куда-то вытаскивают,а кто-то слился не желая попадать под мою депрессивную атмосферу. Ну и хрен с ними. В минус. Спасаюсь...очень нетипично для себя - много есть стала, пью зверобой перед работой и деприм после работыкомбинация,кстати,крутая - помогает. Относительно решения - пока все смутно. Ко врачу ходила - сказали, что мне надо в отпуск...а отпуск уже прожили...в кровати полторы недели. Теперь настаивают, что мне нужно больше положительных эмоций, больше отдыхать и отвлечься. Вот,пытаюсь. Планирую начать больше времени себе уделять,меньше работе и всем остальным. Иначе я так совсем сгорю.
У вас случилась депрессия.. не та про которую тылдычут все выдавая за это обычный стресс, а настоящая депрессия с которой ходят к психологам.. вам не просто отпуск нужен, а отпуск с отрывом от реальности -
16.11.19 18:06У меня случилось эмоциональное выгорание.
4 года пахала как не в себя,забив на все и всех,заработала досточно, получила опыт, должность ,а бонусом расшатанную психику и проблемы со здоровьем.
Тремор рук,мигрень,плохой сон,апатию,желание замкнуться и ни с кем не общаться.
При чем еще адаптация на новой работе в новой должности о себе дает знать.
Родные вообще не радуют. Вместо поддержки и какого-то понимания получаю упреки на тему,что я зажралась. И это еще сильнее угнетает. Привыкли, что я все в себе держу и только им деньги да подарки выдаю..все,закончилось. С друзьями тоже траблы из-за всего этого.НЕкоторые понимают,поддерживают,звонят постоянно,куда-то вытаскивают,а кто-то слился не желая попадать под мою депрессивную атмосферу. Ну и хрен с ними. В минус.
Спасаюсь...очень нетипично для себя - много есть стала, пью зверобой перед работой и деприм после работы(комбинация,кстати,крутая - помогает).
Относительно решения - пока все смутно. Ко врачу ходила - сказали, что мне надо в отпуск...а отпуск уже прожили...в кровати полторы недели. Теперь настаивают, что мне нужно больше положительных эмоций, больше отдыхать и отвлечься. Вот,пытаюсь. Планирую начать больше времени себе уделять,меньше работе и всем остальным. Иначе я так совсем сгорю. -
16.11.19 18:01на днях расстались с парнем, скучаю по нему
-
16.11.19 17:52На удивление, давно не ною. Вот серьезно. Года полтора назад все было фигово и ныла постоянно. Сейчас такого не замечаю за собой . Просто перестала жаловаться. Редко это делаю. И будто жизнь стала лучше от этого.
Ну голова сегодня болит. Вот все пока. -
16.11.19 17:50на днях расстались с парнем, скучаю по нему
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- оцените, как сидит куртка!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как вам платье на лето?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |