ЗаносчиваСаранча писал(а): Что за книга, тож Аллен Карр..? |
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но наступило 1 число и я продолжила!
Вы кормите себя завтраками, понедельниками?я да, планировала бросить курить перед новым годом, все подготовилась, ролики смотрела, наступило 1 число и я продолжила курить, потом думаю перед на свое др брошу, оно весной, вот уже лето , а я курю:( аналогично хотела перестать есть всякую дрянь типо чипсов, т.к. изжога и все равно покупаю. Как не кормить себя 'завтраками'?
автор: 5y4emigttmwx, 13.06.21 14:57
просмотры: +3333, комментарии: +9
все темы | главная |
-
13.06.21 21:05 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)
да -
13.06.21 20:48 (ответ для: Царевична)
спасибо большое!! Я как ращ читала Алена Карра несколько лет назад и бросила тогда курить, но через три года просто выкурила 1 штучку и все пошло по кругу, опять начала и курю уже года два :(да, надо заменять чем-то , согласна!Добраягадалка писал(а): Попробуйте покормить себя книжкой АЛЛЕН КАРР легкий способ быстро бросить курить. Некоторым помогает. Может и вам поможет. Но вообще, чтоб заменить одно механическое действие, нужно придумать другое, взамен ему. Вы отдаёте по привычке много энергии этому делу, а когда это дело убираете, то энергия и высвобожденное время остаётся и его надо куда-то девать. Нельзя просто что-то убрать из жизни. Сигареты, мужика, кота, еду....останется пустота, надо ее расходовать на другое. Другое войдёт в привычку в течение 30-40 дней и уже прежнее перестанет интересовать. У вас не получается не потому что вы какая-то не такая, самая обычная реакция психики, ничего нового. У вас не получается потому что вы своей психикой не умеете управлять и стратегию не создаёте. Просто решить - мало. Можно просто решить купить себе Феррари. Решили. Окей. Дальше что После решения нужна стратегия. Это в любом деле. -
13.06.21 20:45 (ответ для: Snowwhite_93)
ой..это очень здорово конечноSnowwhite_93 писал(а): Брать и делать в ту же секунду как что-то решил. -
13.06.21 20:45 (ответ для: А я такая)
молодцы какие!!А я такая писал(а): Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали. -
13.06.21 18:19А я такая писал(а): Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали.
Что за книга, тож Аллен Карр..? -
13.06.21 18:16Snowwhite_93 писал(а): Брать и делать в ту же секунду как что-то решил.
Да, других вариантов нет. А “завтраки по понедельникам“ - оттягивание времени для слабовольных людей. -
13.06.21 15:52Попробуйте покормить себя книжкой АЛЛЕН КАРР «легкий способ быстро бросить курить». Некоторым помогает. Может и вам поможет.
Но вообще, чтоб заменить одно механическое действие, нужно придумать другое, взамен ему. Вы отдаёте по привычке много энергии этому делу, а когда это дело убираете, то энергия и высвобожденное время остаётся и его надо куда-то девать. Нельзя просто что-то убрать из жизни. Сигареты, мужика, кота, еду....останется пустота, надо ее расходовать на другое. Другое войдёт в привычку в течение 30-40 дней и уже прежнее перестанет интересовать.
У вас не получается не потому что вы какая-то не такая, самая обычная реакция психики, ничего нового. У вас не получается потому что вы своей психикой не умеете управлять и стратегию не создаёте. Просто решить - мало. Можно просто решить купить себе Феррари. Решили. Окей. Дальше что)))) После решения нужна стратегия. Это в любом деле. -
13.06.21 15:06Брать и делать в ту же секунду как что-то решил.
-
13.06.21 15:05Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день))
Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали.
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто из девушек красивее?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как проявляется уважение начальника?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |