Я СДЕЛАЛА ЭТО! ПОХУДЕЛА НА 20 КГ И 4 РАЗМЕРА! МУЖ ОЧЕНЬ РАД - РЯДОМ С НИМ КРАСИВАЯ ДАМА, А НЕ ТОЛСТУХА! МОЕ ФОТО!
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. 2. Я задумалась о диете, в то время меня пригласили в активную команду на Гале, девчонки этой команды объединились и решили сесть на диету Протасова. Я к ним присоединилась. И вот за три недели этой диеты похудела до 71 кг, сейчас продолжаю диету, хочу дойти до поставленной в том году, как мне тогда казалось недостижимой, цели в 66 кг. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: после:
автор: Крошка2 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец! спасибо за подробное описание
-
Очень женственная фигурка! молодец!
-
Мне нравится, вы молодец
Вдохновляет!))) -
-
kak vi pohoro6eli!!!
-
Умничка!!! Молодечик!!! Очень сильная сила воли!!! Так держать!!!
-
молодец))))))
-
супер результат!! молодец!!
-
Просто,супер!!! результат потрясающий)))
так держать))) -
Просто супер, вы умница!!!
-
Просто супер
-
Молодчиночка!!! Обалденный результат!!!
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вам такое сочетание фио?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- безумно красивые девушки»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам аутфит?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- блин .я для мини старенькая уже»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- у меня под ключ будет около 10-10 каждый ,но два уже стоят ,ставила их по 90 тысяч пару лет»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- уже в моем детстве стали появляться страшные барби, на лицо похожие больше на лошадей.что»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- вы сами то поняли что написали?»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- а на что вам милион если не секрет?»
- у меня к концу лечебного плана тоже будет уже 6 ихно я рада что мы живем в такие времена ,когда»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- нету, короткие не люблю, а первое слишком состариться меня. у меня есть другие платья, не»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- хорошей вам беремености! :»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- приличия.культу .считаете , что желать здоровья это имено прилично и культурно ? не считаете»
- да ,к меня не дорогой салон и сама я в нем бываю очень редко ,потому что живу не в том городе»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- да, верно. работа не из легких.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- есть не много, правда боле светлая.»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- мне тоже страшно это говорить»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- можете не читать. вы всегда всё знаете лучше всех»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- кускус с мясом и изюмом в тыкве»
- пирог с семгой на желтках»
- конфеты трюфели»
- праздничная шарлотка»
- “космические“ пасхальные яйца»
- мясные шарики в кляре»
- печеный молодой картофель по-средиземноморски»
- салат “морской коктейль“»
- бенто-ланч «бедная овечка»»
- пирог с осетриной»
- сендвич»
- фаршированные кальмары»
- коврижка медовая»
- томатный суп»
- свинина в кляре»
- австралийский кофе»
- канапе с печеночным паштетом»
- соус болоньезе»
- блины из картофельного пюре»
- “зефирочка“»
- варенье “витаминная бомба“»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- коктейль “green health“»
- карамельный десерт»
- окрошка овощная летняя»
- салат особый с курицей, шампиньонами, солеными огурцами, кукурузы»
- суп-пюре из грибов»
- "мраморный" клубничный творог»
- форшмак нежный»
- соус из сушеных грибов»
- салат с креветками»
- кексы “ватрушки“»
- рулеты закусочные из салями, сыра и корнишонов»
- сырный салат “пятиминутка“»
- рис с савойской капустой»
- хрустящие огурчики по-корейски»
- квашеная капуста или как заквасить по-быстрому»
- перец низкокалорийный на пару»
- пожарские котлеты»
- суфле куриное паровое»
- нежнейшие куриные котлеты»
- кебабы из баранины с зеленью»
- картофельный суп с савойской капустой»
- айс-кофе “карамелька“»
- суп-пюре из свеклы с яблоками»
- сочный стейк на кости в духовке»
- бутерброд с творогом»
- куриное филе с грибами и сыром»
- кабачковый кетчуп»
- салат харби»
- курица с шампиньонами в сливочном соусе»
- кексы кукурузные по-домашнему»
- французский луковый суп»
- горячий бутерброд из лаваша»
- рецепт лосося с огурцами»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|