вес 96 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Рацион за вчера: завтрак чай с молоком, бутерброд с колбасой, глазированный сырок второй завтрак: яблоко, карамель обед: борщ со сметаной, хлеб, оладьи с вареньем полдн зерновой батончик ужин: плов с курицей, помидор, апельсиновый сок, банан второй ужин: запеченная курица, домашнее мороженое из банана с земляникой, конфета Кало за вчера 2278 Вес сегодня 97,8 Привес со вчера 0,2 Отвес с начала 1,9 5 неделя Минус Фунт закончена, расчет на следующую: Т вес предпоследней недели 97,85 кг Типичный вес последней недели 97,48 кг Недельное изменение веса -370 г Средняя калорийность предпоследней недели 2207 ккал Средняя калорийность последней недели 2230 ккал Рекоменду калорийность новой недели 2200 ккал Немножк мне понизили калорийность, совершенно некритично, на 30 ккал. К концу недели вес стабильно повышается каждый день. Думаю, что дело в приближающихся КД. Посмотрим | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мне идут голубые стрелки?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- очень классное сочетание цветов!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |