Alisa.Kslova писал(а): У меня секрет похудения прост. Устроилась работать на автомойку, сбросила 20 кг за пол года! Весила 75 сейчас 55. и кожа не провисла. могу подтвердить фотографиями |
Вечная борьба с килограммами! расскажите свой секрет похудения.
Девочки, расскажите свой секрет похудения. Набрала 2 кг так расстраиваюсь, всю жизнь с кг борюсь, хотя и вешу немного, но рост маленький и чуть пополнеешь сразу заметно. Хотя эти последние набранные кг не чувствую, и вещи вроде так же сидят, нет сил худеть больше(((
автор: MIRA90, 28.07.14 14:42
просмотры: +5157, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.08.15 09:53 (ответ для: Chatteblanche)
круто! Давайте фото! -
30.08.15 09:49Везде этот Редуксин на сайте рекламируют, под видом постов девочек
-
30.01.15 12:18капсулы дикоросы пью раз в год, сегодня 2 упаковки купила (на 2 года)
-
11.01.15 11:04У меня за праздники привес три кг. И это при том, что и так много лишнего веса. В общем со вчерашнего дня начала пить редуксин. Пока планирую месяц его попить, а дальше посмотрим.
-
10.01.15 16:57Я только начала худеть на редуксине лайт усиленная формула, подсказали что лучше чередовать с просто редуксином лайт, вот буду пробовать. Отвеса пока нет, но аппетит стал заметно меньше.
-
17.12.14 00:31Вы моя подруга по несчастью. Я уже раз 5 худела и набирала снова вес. Столько всего перепробовала. Самое интересное что всегда набираю до 72 кг, а потом пытаюсь скинуть до 62. Это какая-то магическая цифра для меня) Итак, самое проверенное это:
1. Подсчет калорий. Можете у меня в дневничках посмотреть, я раньше все сюда записывала и фоткалась чуть ли не разв неделю. Это реально действенно. Вес скидывается. Но такого режима надо придерживаться всю жизнь. Чуть только отклоняешся - опять набираешь!
2. Спорт. Обязательно, хотя бы 2 раза в неделю я бегаю. А желательно и побольше. Время пробежки не менее 30 минут. Иначе нету смысла. Ну и во время пробежки одеваю белье корректирующее Хотекс (оно самое недорогое). Хорошая вещь – оно с перцовой пропиткой, массирующее, помогает избавится от целлюлита, и жирок тает. В любом случае оно не вредит уж точно. Пробовала и других марок, но оно мне не понравилось – сдавливает, некомфортно себя чувствуешь.
3. Витамины. Сначала я ими пренебрегала. Думала и так все будет ок! Но после полугода вот таких похудении все же начала пить. И результат на лицо-волосы стали меньше выпадать, ноготки стали крепче. Все же диеты это стресс для организма.
Вот такие у меня секреты похудения! -
09.12.14 15:57Вчера взяла упаковку редуксина лайт усиленной формулы, цена немного кусачая, но кризис кризисом, а к новому году надо выглядеть нормально. Учитывая тот факт что у меня на нём похудела сестра, то я точно знаю что и мне поможет. А больше всего меня подкупил именно состав, что никакой химии.
-
09.12.14 13:20 (ответ для: the,sunset)
очень хорошую книгу про силу воли вы порекомендовали, сейчас читаюthe.sunset писал(а): честно? тоже боролась за несколько кг ... прочитайте книги Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них. и Сила воли как развить и укрепить. ПО названию можно подумать что это вам не нужно но там очень много всего интересного помогает понять свои пристрастия к еде и формирует другой взгляд на диеты и прочее -
05.12.14 21:26Открою простой секрет худобы, а не похудения (никогда не доводила себя до состояния, чтобы нужно было худеть). Мама научила меня с самого раннего детства есть сладкое только после нормальной еды. Даже если я суперголодная, никогда не перекушу конфеткой. И понятно, что после плотного обеда борщ-котлета-пюре больше ничего не хочешь.
-
04.12.14 07:18У меня секрет похудения прост. Устроилась работать на автомойку, сбросила 20 кг за пол года! Весила 75 сейчас 55. и кожа не провисла. могу подтвердить фотографиями)))
-
03.12.14 14:13Отправьте их мне
-
15.11.14 20:34 (ответ для: Lirushka)А я даже не знаю, продолжать ли его пить? Принимаю уже почти неделю, а вес стоит на месте. Купила две упаковки, в расчете на сброс как минимум 5-6-ти кг, но что-то начинаю разочаровываться. У вас когда вес начал уходить?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам этот образ?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- какая талия вам больше нравится?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |