Постоянный упадок сил. не могу себя заставить делать элементарные вещи! с утра мне дико плохо, я постоянно хочу спать! что мне делать?
Это какой то кошмар! Встаю на работу в 6.30, в это время мне хочется умереть! Пока еду на работу залипаю и мне физически плохо. На работе как вялый овощ,делаю все на автопилоте,хотя работа ответственная,я учитель, надо грамотно проводить уроки,чтобы у учеников был результат. А хочется на все забить и побыстрее закончить, хотя уроков то у меня максимум 5 в день,в остальные дни 2-4 урока. Выходные у меня в среду(метод день), ив воскресенье-в субботу тоже стоят уроки. Так вот я вообще не могу ничего делать!Я не могу заниматься спортом,точнее себя заставить им заниматься, каждый раз придумываю отмазки,мне тупо лень!Стараюсь залезть на велотренажер так тут же мне плохо,голова кружиться,в жар бросает. Во время кд вообще караул! Сегодня встала в 11 часов,благо выходной,и уже в 8 вечера я хочу дико спать!!!Что со мной не так?! Мне даже простите в душ лень сходить и по утрам краситься лень,делаю я это из под тяжка!!!Потому что надо! Это не жизнь(((Я не курю(ну иногда покуриваю,но несерьезно), алкоголь в своей жизни я сократила(раньше частенько этим баловалась), стараюсь есть здоровую еду и все равно такое!!!я пила витамины разные но все тщетно(Да я не беременна,если что)Не знаю как себе помочь и главное КАК МНЕ РАБОТАТЬ?!
все темы | главная |
-
18.10.14 00:27 (ответ для: Скунс)Извините,девушка!
Нашла на сайте ваш коммент по поводу щитовидки.....
Что вам рекомендовали?
У меня тиреоидит?Ничего не назначают, и не рекомендуют(в данный момент УЗИ и гормоны в норме)усталость просто жутчайшая....
Заранее спасибо.
Жду ответа.... -
28.09.14 17:13 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаю
а сообщения от 22.50 сами появляются? -
28.09.14 17:09 (ответ для: Nemetona)я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаюNemetona писал(а): спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 17:07спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 16:31очень похоже на гипотонию. проверьте свое АД.
-
28.09.14 16:12 (ответ для: Ameara LaVey)Честно скажу, что я проработав с детьми устала от них через три месяца, плюс мне еще тяжело было менять ритм жизни (вставать рано). Еще может сказаться то, что первый год работы всегда очень тяжело дается. Мне помог реально только отдых и то я не совсем оклемалась.
-
28.09.14 16:10 (ответ для: Магическая мышка)да я работаю в школе только с сентября...рано еще отдых брать....нго морально да некоторые дети выматывают(((
-
27.09.14 15:41 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
А почему вы обижаетесь разу? Вы вышли на форум с проблемой, отвечаете всем на очень личные воспросы, ждете помощи советом, и при этом отбрыкиваетесь вот такими вот фразами. Я совершенно искренне пытаюсь вам помочь, перебрав уже все возможные варианты. Понимаете, психика определяет физику, и ваши личные проблемы и неудовлетворенность вашей личной жизнью также вполне могут быть причиной вашего состояния. Для того, чтобы встать утром рано в хорошем настроении и начать проживать очередной день - для этого тоже нужна адекватная мотивация. Может у вас ее нет на подсознательном уровне - отсюда и сопротивление организма. -
27.09.14 15:33Я думаю вы просто морально устали, это отражается на физическом состоянии. Говорю по себе, тоже работаю с детьми, очень выматывает, у меня еще дошкольники. Перед отпуском вообще уже думала увольняться, вам нужно отдохнуть от работы на мой взгляд. Плюс, мне еще на учебе говорил, что дети энергетические вампиры (не в обиду мамам , папам и детям), они требуют от нас очень много энергии...вот тут то и получается усталость.
-
27.09.14 15:29 (ответ для: Natatulya)я худая. точнее стройная. вес в норму. сах. тоже в норме. болезней нетуNatatulya писал(а): Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? вполне возможен сахарный диабет Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 15:17Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? (вполне возможен сахарный диабет) Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 14:01 (ответ для: JanettJackson)девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- кто из девушек красивее?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- какая фамилия самая красивая?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |