Очень сильно боюсь сцены, что делать? как это побороть? сегодня на прослушивании сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. все подумали, что я там в обморок упаду.
Дело в том, что я жутко боюсь сцены. Я закончила музыкальную школу, часто выступала, никогда особых провалов не было. У люблю очень и умею хорошо петь. Решила побороть свой страх, переступить через себя и выступить в университете на концерте с песней. Но сегодня на прослушивании мне сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. Дышать становиться очень сложно. В общем все подумали, что я там в обморок упаду. В общем думаю, что это из-за моего дурацкого страха меня не возьмут( Я уже очень много лет пытаюсь это побороть, мне очень сильно этл мешает. На работе на всяких презентациях, у университете, когда защищаю курсовую. Я понимаю, что сцены бояться практически все, но как сделать так, чтобы хотя бы это было не так заметно? Я хочу проявлять свои таланты, хочу петь, хочу заниматься тем, что мне нравиться. Всему мешает этот гребаный страх. Из-за которого меня скорее всего не возьмут на этот концерт тоже.
все темы | главная |
-
18.10.14 15:36а вы не о себе думайте, когда поете, а о музыке.
-
18.10.14 14:30Посоветовать ничего не могу,но могу рассказать мою историю.
В школе я очень боялась сцены, что на меня будут смотреть, хотя при этом бвла веселой и душой компании, при своих проблем не было вообще и спеть,и станцевать.
Потом в коллеже учились и там были постоянные мероприятия, КВН и т.п., меня постоянно звали, я и хотела, но опять ступор,ладно перед своей группой выступать,а тут перед столькими и отказывалась.
Немного опишу наш город, это провинция, у нас один ДК и в нем на первом этаже типа клуба и каждую субботу были дискотеки. и вот субботний вечер, мы отмечали ДР моей подруги и с нами было несколько моих одногруппниц, посидели в баре и пошли на дискотеку. А одногруппница моя пела в нашем ДК в хоре русской-народной песни.
заходим мы в ДК и тут ее вылавливает директор их хора, говорит,что им девушка нужна еще одна. Одногруппница меня берет за руку и отводит на прослушивание,а фиг ли мы выпили и ясен пень голос пропезался,щеки розовые, душа поет, так спела,что меня записали
И вот настал понедельник, после лекций одногруппница подходит и говорит,что куда пошла,нам на репетицию. А я смутно помнила субботний вечер, у меня глаза по пять рублей, зашибись думаю погуляли,по пьяни в хор записали. Ну ладно, что делать, пошли.
Потом через месяц было наше первое выступление на сцене, полный зал, а я тогда с парнем рассталась и так сказать в активном поиске была. стою перед выходом очкую, думаю п...ц, сейчас посмотрят на меня в кокошнике, аля Марфуша с щеками румяными, косой до пояса, скажут совсем с приветом , у нас из молодых только 4 девочки были, остальные дамы бальзаковоского возраста. Да еще сарафан мне велик был, думаю как кувырнусь пока загогули будем делать или коса отлетит. Пока занавес открывался мое сердце набирало обороты, адреналин зашкаливал, очочко сжималось. А потом все как в тумане, в общем отпели концерт нормально и мне понравилось, второй раз я уже хотела побыстрее выйти на сцену, мы ездили по деревням и городам области. так же у нас в коллежде был КВН и я блистала, страх прошел. Но подруги и друзья всю жизнь будут подкалывать меня -
18.10.14 02:13Я вот боюсь выступать в аудитории. По началу стараюсь смотреть в даль в зал. Ну а потом музыка и атмосфера делает свое дело - и уже рассматриваешь лица зрителей
-
18.10.14 00:08Блин, Вы так мило описали Ваши глаза, что я все это представила Постарайтесь думать о песне, котороу Вы поете больше, и потом все придет с опытом!
-
18.10.14 00:07выпейте 100 граммов коньяка и вперед, с песней
-
17.10.14 23:53Вместе со страхом накатывает адреналин. С выходом на сцену надо мысленно собрать свой адреналин в воображаемый огненный шар и аккумулировать его в сторону публики. Словно делаешь страйк в боулинге, только огненным шаром. Вместе с адреналином, ты отдашь и свой страх. При этом, с первых шагов из-за кулис, надо постараться сделать себе установку на четкую, позитивную мысль, типа “сейчас я выйду и как покажу высший класс“.
- разбила зеркало. что делать?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- нормальные фото?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |