Хочу пойти в зал, чтобы подкачать попу, но боюсь, что вырастут только ноги! ведь у многих фитнес спортсменок такая картина: нулевая попа при лошадиных ногах (фото)
А вам удалось увеличить ягодицы в зале? или растут только ноги?
автор: wordsdontcome, 19.10.14 01:21
просмотры: +4568, комментарии: +29
все темы | главная |
-
24.10.14 05:53 (ответ для: ElenaD88)А помогите мне пожалуйста. Какие лучше упражнения делать что бы меньше нагрузки на ноги и больше на попу?
-
21.10.14 21:41 (ответ для: wordsdontcome)
простите, но вот насчет впадин обнадежить не могу ((wolfwolf писал(а): спасибо, обнадежили
тут тот же принцип. да, все увеличивается - и попа, и ноги, и даже те части попы, где впадины. но поскольку все увеличивается пропорционально, то все части относительно друг друга будут в примерно том же соотношении. -
21.10.14 20:53 (ответ для: Помидоры,)
спасибо, обнадежили))))Сестра!Утку мне! писал(а): вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. девушка ниже выложила фото. а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 20:50 (ответ для: fleur de lis)
видала я ее уже) был момент, она на каком-то фото пыталась изобразить что-то вроде поперечного шпагата, а получилась поза ноги врозь) так вот, в позе этой ТАК ушла наверх неестественно, каким-то странным куском, что у меня сомнений никаких не осталось - силикон. я просто знаю, как ведут себя силиконовые задницы в некоторых случаях - у нее как раз этот случай). это 10000%.fleur de lis писал(а): зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужикафарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю. Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 15:55П.с. сорри за ошибки на телефоне не удобно текст набирать
-
21.10.14 15:54У меня кстати тоже впадины по бокам бедра и за 1.5 года тренировок они не исчезли. У моей тренершы тоже они были несмотря на то что выступала в категории бодибилдинг и соответственно очень прокачанная. Я у нее спрашивала на счет этих впадин она сказала что они не убираются
-
21.10.14 15:44 (ответ для: wordsdontcome)зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужика+фарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю.
Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 14:23вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется (если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская ) - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. (девушка ниже выложила фото).
а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 14:20 (ответ для: fleur de lis)
эта тетка с силиконом и спереди, и сзади. забыла как зовут. видала ее в спортивных группах вконтакте многократно. потому как пример не катит.fleur de lis писал(а): генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами. А если генетика хорошая чуть подкачал и супер
а так я согласна, на счет генетики. -
21.10.14 14:13
-
21.10.14 13:49 (ответ для: wordsdontcome)генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами.
А если генетика хорошая чуть подкачал и супер -
21.10.14 12:04 (ответ для: Леди Настя)Леди Настя писал(а): Я делала выпады вперед и глубокие приседания.
Попробуйте махи. Только с небольшой амплитудой движений.
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- такая фигура для вас естественная?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как вам фото?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- кто красивее?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- нормальные фото?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- это русый цвет?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |